Egész életedben rosszul fújtad az orrod! Mutatjuk, hogy csináld!

Amikor bedugul az orrod, eszedbe jutnak a régi szép idők, amikor még könnyen tudtál levegőt venni. Azonban az erőlködés és a folyamatos orrfújás nem vezet mindig megfelelő eredményre.

Amikor bedugul az orrod, eszedbe jutnak a régi szép idők, amikor még könnyen tudtál levegőt venni. Azonban az erőlködés és a folyamatos orrfújás nem vezet mindig megfelelő eredményre.

David King, amerikai egyetemi tanár szerint orrdugulást általában három dolog okozhat: megfázás, az orrüreg gyulladása és allergia. Mindegyik során bedagad az orr belső rétege, közben pedig több váladékot termel, hogy hamarabb megszabadulj a betegségtől, allergénektől.

A szakértő szerint a túl erős orrfújásnak komoly következményei is lehetnek, például a szemüreg is megsérülhet, de a koponyában rekedt levegő fejfájást is okozhat.

Mi a megoldás?

„A legjobb, ha próbálod minél kevésbé erőteljesen kifújni az orrod, de mindig csak az egyik orrlyukon fújd. Ettől függetlenül érdemes orrspray-ket és antihisztaminokat is alkalmazni, hogy kitisztuljanak a légutaid, az arcüregeid, mivel ha nem tud távozni belőlük a váladék, gyulladás is kialakulhat."

- mondta King.

Ha viszont a tünetek az átlagosnál tovább fennállnak, érdemes felkeresned a háziorvosod, hogy kiderítsd a probléma okát!


És íme néhány tanács, ha el szeretnéd kerülni a betegséget - na meg az orrfújást:

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
6 dolog az otthonodban, amitől szabadulj meg, ha egészséges akarsz maradni!
Brutálisan kigyúrt vegán testépítők, akiket megéri bekövetni Instán

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Időhiányban szenvedsz? Nyomd le otthon ezt a súlyzós edzést!

Csak egy pár egykezes súlyzóra és 15 percre lesz szükséged hozzá!

Mi a leghatékonyabb fegyver a felesleges kilók ellen?

Az ételek, illetve az étrend kalóriatartalma régóta a fogyni vágyók elsődleges fókusza. Ha úgy tetszik, a központi direktíva az, hogy „együnk kevesebbet, mozogjunk többet” (tehát csökkentsük a bevitt kalóriák mennyiségét és növeljük az elégetett kalóriák mennyiségét), ha fogyni szeretnénk.

Egész évben csobbanhatsz a Palatinus strandon!

Ha a Palatinus strandra eddig csak nyáron mentél, van egy jó hírünk: idén már ez a fürdő sem zárja be kapuit szeptemberben.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft