Egész életedben rosszul fújtad az orrod! Mutatjuk, hogy csináld!

Amikor bedugul az orrod, eszedbe jutnak a régi szép idők, amikor még könnyen tudtál levegőt venni. Azonban az erőlködés és a folyamatos orrfújás nem vezet mindig megfelelő eredményre.

Amikor bedugul az orrod, eszedbe jutnak a régi szép idők, amikor még könnyen tudtál levegőt venni. Azonban az erőlködés és a folyamatos orrfújás nem vezet mindig megfelelő eredményre.

David King, amerikai egyetemi tanár szerint orrdugulást általában három dolog okozhat: megfázás, az orrüreg gyulladása és allergia. Mindegyik során bedagad az orr belső rétege, közben pedig több váladékot termel, hogy hamarabb megszabadulj a betegségtől, allergénektől.

A szakértő szerint a túl erős orrfújásnak komoly következményei is lehetnek, például a szemüreg is megsérülhet, de a koponyában rekedt levegő fejfájást is okozhat.

Mi a megoldás?

„A legjobb, ha próbálod minél kevésbé erőteljesen kifújni az orrod, de mindig csak az egyik orrlyukon fújd. Ettől függetlenül érdemes orrspray-ket és antihisztaminokat is alkalmazni, hogy kitisztuljanak a légutaid, az arcüregeid, mivel ha nem tud távozni belőlük a váladék, gyulladás is kialakulhat."

- mondta King.

Ha viszont a tünetek az átlagosnál tovább fennállnak, érdemes felkeresned a háziorvosod, hogy kiderítsd a probléma okát!


És íme néhány tanács, ha el szeretnéd kerülni a betegséget - na meg az orrfújást:

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
6 dolog az otthonodban, amitől szabadulj meg, ha egészséges akarsz maradni!
Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Fontos, hogy mit eszel, még fontosabb, hogy mikor

Így időzítsd az étkezéseket, akkor nem lehet baj.

Általános tévhitek a guggolásról, a felhúzásról és a fekvenyomásról

Alapfeladatok, amiket nem érdemes kihagynod az edzéstervedből.

Kicsit híztál csak a diplomaosztó óta? Nagy lehet a baj

A diszkrét dad bod is komoly veszélyeket rejthet.

A tudomány szerint te sem edzel elég keményen

Azt hiszed, a határaidat feszegeted, pedig...

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft