14 dolog, amit nem tudtál az izzadásról

Az izzadást senki nem szereti, pedig jól összerakott anyag, aminek több fontos élettani funkciója is van.

Az izzadást senki nem szereti, pedig jól összerakott anyag, aminek több fontos élettani funkciója is van.

Például lehűti a tested, benedvesíti a bőrt és olyan antibakteriális anyagokat tartalmaz, mely véd a fertőzések ellen. Minden verejtékmirigyet rengeteg ideg vesz körül. Amikor a tested felmelegszik, ezek az idegek jelzik, hogy hűteni kell. És igen, nyáron kellemetlen tud lenni a pisztolytáska, pedig valójában nagyon is hasznos. Összegyűjtöttünk mindent, amit tudnod kell az izzadásról - attól kedzve, hogy honnan jön, miből áll, de azt is elmondjuk, mit tehetsz a kellemetlen szagok ellen.

Ezek okozzák a szagot

A verejték általában szagtalan, a baktériumok okozzák a kellemetlen bűzt az alábbi esetekben:

  1. Stressz: ekkor a verejték sűrűbb összetételű, ezért erősebb a szaga.
  2. Olaj: a fejbőrön és a hónaljban az olajok összekeverednek a verejtékkel.
  3. Étrend: a fokhagyma és a curry a véráramba jut, innen pedig a verejtékmirigyekhez.
  4. Bőr: az elhalt hámsejtek a baktériumokat táplálják.

Így csökkentheted az izzadást a tested különböző részein

  1. Hónalj: Az alumíniumot tartalmazó izzadásgátlók hatékonyak, érdemes este felvenni őket, mert ilyenkor izzadsz a legkevésbé.
  2. Kezek: Itt csak a Botox segíthet, ami blokkolja az idegeket, melyek stimulálják a verejtékmirigyeket.
  3. Lábak: Használj valamilyen lábspray-t, vagy port és nem árt, ha olyan sportzoknit húzol, mely csökkenti az izzadást.

Érdekes tények

  1. 2-5 millió verejtékmirigy található a szervezetben
  2. Akár óránként 2 litert is izzadhatsz, ha edzel (ezért is kell figyelni a folyadék utánpótlásra).
  3. 0.6-2.3 liter verejtéket termel egy átlagos ember teste naponta.
  4. A verejték 99 százaléka víz, az 1 százalék pedig tejsavat, ammóniát, C-vitamint, elektrolitokat és fehérjéket, valamint más savakat tartalmaz.
Olvasd el ezt is!

Így hűtheted le magad

  1. Fogj meg egy-két fagyasztott üveget. 5 perc múlva érzed, hogy lehűlt a tested.
  2. A mentol is segíthet, például a szájvizekben lévő, ezért vigyél magaddal egy kis üveggel, ha nagyon izzadsz.
  3. A tarkódra tett vizes borogatás is sokat segít, ha nagyon meleged van.

Ha nyáron öltönyben kell járnod dolgozni, elég izzasztó élményben lehet részed. Ezért érdemes megfogadnod a következő 7 alapszabályt:

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
A nyári öltönyviselés 7 legjobb módja
10 dolog, amit nem tudtál Lewis Hamiltonról

A címlapunkon szereplő Forma-1-es pilótáról rengeteg pletyka kering, pedig sokkal több van benne annál, éppen kivel jár.

A faterod miatt nem kockás a hasad?

Nem tudsz lefogyni? A faterod állhat a háttérben.

A hét táplálkozási tippje: Minden, amit a vegán étrendről tudni érdemes

Egyre népszerűbbé válik a vegán életmód, ám sokan attól tartanak, hogy ha mellőzik az összes állatii eredetű alapanyagot, az izmaikból is veszítenek. Ez igaz?

Lewis Hamilton: Az ember, aki 10 évesen megalapozta a karrierjét

Negyedik világbajnoki címe felé robog a brit pilóta.

Nehezen találsz párt? A 37 százalékos szabály a segítségedre lehet!

Ideje újragondolni a randizásról alkotott elképzeléseidet!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft