A csípős ételek sokkal jobb hatással vannak a testedre, mint gondolnád

Hálás lehet a szervezeted, ha szereted az erőset.

Hálás lehet a szervezeted, ha szereted az erőset.

Ha jót akarsz az anyagcserédnek, akkor bevállalod az extrán csípős ételeket. Az Obesity Open Access szaklapban publikált kutatás legalábbis erre a megállapításra jutott.

Összesen 40 férfi és nő vett részt a vizsgálatainkban. Két csoportra osztottuk őket, az egyik csapat két milligrammos kapszaicin kapszulát kapott, a másik pedig placebo tablettát. Ezt követően három órán keresztül óránként megvizsgáltuk az anyagcseréjüket.

A kutatók meglepve tapasztalták, hogy az a csoport, amely kapszaicin kapszulát kapott

naponta 116 kalóriával többet égetett el, mint a placebós csoport.

A szakemberek szerint ez azért fordulhatott elő, mert a szervezet több hőt termel a csípős ételek megemésztése közben.

Olvasd el ezt is!

Egy korábbi kutatás is a fentihez hasonló eredményt produkált, illetve azt is rögzítette, hogy a csípős ételt fogyasztóknak az étvágya sem olyan nagy, mint a csiligyűlölőké. A követkető étkezésnél ess neki az Erős Pistának, de arra azért figyelj, hogy edzeni ne menj közvetlenül utána.

A Szikla mutat 6 gyakorlatot, amiktől te is izmos lehetsz! Lesd el őket!

Dwayne Johsnon nagyon sok embert inspirál már csak a kinézetével is.

Kész, vége! Ennél jobb Tinderes profilkép nem létezik!

Mindenki tanulhat egyet s mást ettől a férfitól!

A legtöbb nő ezt gondolja arról, mekkora a szerszámod

Fontosabb dolgok is vannak annál, hogy mit rejt az alsógatyád!

A tudomány szerint ez a legjobb időpont a szexre

Egy új kutatásból kiderül, melyik napszakban a legjobb csinálni!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft