Cukor helyett mesterséges édesítőt fogyasztasz? Meg is van, miért hízol

A sztívia sem jelent ideális megoldást.

A sztívia sem jelent ideális megoldást.

Bikinialakra gyúrok, úgyhogy cukor helyett édesítővel iszom a kávét.

Gyakran ismételt mondat egy kezdő egészségtudatos ember hétköznapjából. A Canadian Medical Association Journalban nemrég publikált tanulmány most alaposan megcáfolja az idézett kijelentés létjogosultságát. A szakemberek ugyanis megállapították, hogy a mesterséges édesítők felelhetnek a hízásért hosszú távon.

A tudósok ráadásul azt is kimutatták, hogy ezek a készítmények nagy dózisban magas vérnyomást, szív- és érrendszeri betegségeket és cukorbetegséget is okozhatnak. A kutatás során összesen 37 mesterséges édesítőt vizsgáltak meg, és a sokak által kifejezetten egészségesnek titulált sztívia is elbukott a teszten.

Az általunk vizsgált alanyok testtömege meglepően nagy mértékben nőtt a mesterséges édesítők hatására

- mondta Dr. Ryan Zarychanski, a kutatás egyik vezetője.

A szakemberek szerint tehát nem érdemes mértéktelenül fogyasztani az édesítőt, mert váratlan meglepetések érhetnek a mérlegen állva.

Brutálisan kigyúrt vegán testépítők, akiket megéri bekövetni Instán

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Időhiányban szenvedsz? Nyomd le otthon ezt a súlyzós edzést!

Csak egy pár egykezes súlyzóra és 15 percre lesz szükséged hozzá!

Mi a leghatékonyabb fegyver a felesleges kilók ellen?

Az ételek, illetve az étrend kalóriatartalma régóta a fogyni vágyók elsődleges fókusza. Ha úgy tetszik, a központi direktíva az, hogy „együnk kevesebbet, mozogjunk többet” (tehát csökkentsük a bevitt kalóriák mennyiségét és növeljük az elégetett kalóriák mennyiségét), ha fogyni szeretnénk.

Egész évben csobbanhatsz a Palatinus strandon!

Ha a Palatinus strandra eddig csak nyáron mentél, van egy jó hírünk: idén már ez a fürdő sem zárja be kapuit szeptemberben.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft