4 tipp a kellemetlen szájszag ellen, ha nincs kéznél a fogkeféd

Akkor sincs baj, ha nincs a zsebedben rágó.

Akkor sincs baj, ha nincs a zsebedben rágó.

Nagyon kellemetlen tud lenni, mikor a pusztító leheleted miatt nem tudsz egy jót beszélgetni valakivel. Első körben az elektromos fogkefét ajánljuk, de persze vannak olyan helyzetek, mikor nem tudsz gyorsan elvonulni a mosdóba, illetve rágó sincs a közelben sehol. Ilyenkor sem kell kétségbe esned, mutatjuk, mi a teendő.

1. Gyümölcs

Ugyan tartalmaznak természetes cukrot, mégis képesek elnyomni a kellemetlenséget kiváltó baktériumokat. Az almában található polifenol speciel kifejezetten hasznos lehet, a narancs, az eper és a grapefruit pedig nagyon gazdag C-vitaminban, ami savas állapotot eredményez a szájban, ez pedig megakadályozza a káros baktériumok elburjánzását.

2. Kanál

A nyelvkaparó lenne az ideális, de annak hiányában az evőeszköz is megteszi. 8-10-szer indítsd el a kaparást a nyelv tövétől kifelé. Nem kell túl erősen, de azért ne is csak simogasd!

3. Víz

A kellemetlen leheletet okozó baktériumok szárazságban érzik igazán jól magukat, úgyhogy pár pohár vízzel hatékonyan veheted fel ellenük a harcot.

4. Joghurt

Kanalazz be egyet, mert a benne található probiotikumok is rendkívül effektívek. Akár gyümölcsöt is apríthatsz bele, úgy két legyet ütsz egy csapásra.

A hét táplálkozási tippje: 5 szuper kaja, amit edzés előtt ehetsz

A következő edzés előtti snackek feltöltenek energiával és garantált, hogy elkerül utánuk a kajakóma.

5 dolog, ami nagyon feldühíti a nőket (még akkor is, ha ennek ellenkezőjét állítják)

Egy kis segítség: ne próbáld megnyugtani a barátnődet, ha épp szétveti az ideg.

Az almaecet beválik az akné kezelésére?

Ki szeretné, ha pattanásokkal kellene küzdenie felnőttként? Ha sajnos neked is ez a problémád, valószínűleg az összes létező terméket kipróbáltad már az akné ellen.

Egész nap a wc-n ülsz egy nagy piálás után? Ez lehet az oka!

Végre itt a magyarázat a kellemetlen probléma okára!

A nők szerint ezek a legszexibb ruhadarabok, amit csak egy férfi felvehet

Ezek alapján ideje feltűrnöd az ingujjaidat és gombos pólókat kellene viselned.

A hét edzéstippje: válledzés, amit a Szikla inspirált

A legközelebbi válledzéseden vesd be Dwayne Johnson gyakorlatait is a nagyobb delták érdekében.

Személyi edzőnk szerint az egyik legfontosabb egészségügyi mutató az inzulinérzékenységed

Nem hiszem, hogy bárki is tőlem hall először az inzulinrezisztenciáról. A mai világban a gyakorisága elképesztő (és egyre csak nő). Sokan egyenlőség jelet tesznek az inzulinrezisztencia és a 2-es típusú cukorbetegség közé, de a két dolog ne ugyanaz. Igaz, az inzulinrezisztencia a 2-es típusú diabétesz előszobája.

A legújabb fitt őrület: mogyoróvajpor

Tegye fel a kezét, aki imádja a mogyoróvajat!

5 nyitóüzenet Tinderen, amivel garantáltan elvágod magad

Felejtsd el az emojikat és az egyszavas megszólításokat.

Conor McGregor nem vehet részt a következő UFC-s meccsén - saját magát szívatta meg

Már korábban is adódtak problémái heves természete miatt, Notorius most viszont saját magával tolt ki.

Most komolyan: mennyi az esély arra, hogy megáll a szíved szex közben?

Horrorisztikus arra gondolni, hogy szex közben nem bírja a szíved a terhelést és mentő visz el az ágyból. De mégis mennyi az esély arra, hogy ez bekövetkezzen?

5 rossz szokás, amit el kell felejtened ahhoz, hogy jövőre elérd a kitűzött céljaidat!

Ha sikerül leszoknod róluk, jövőre sokkal látványosabb eredményeket érhetsz el!

5 dolog, amit soha nem tesznek meg azok, akik egészséges kapcsolatban élnek

Ahogy az élet minden területén, a párkapcsolatokban is sokat tanulunk a szüleinktől.

Amellett, hogy tönkreteszi a kapcsolatod, a megcsalás az egészségedre sincs jó hatással

Nem csak a szakítás lehet a megcsalás negatív következménye.

A legbénább kifogás az, ha nincs időd edzeni! Be is bizonyítjuk!

A leggyakoribb ok az edzés kihagyására az, hogy valakinek nincs ideje rá.

Bréking: egy új kutatás szerint a férfiak is hamarosan képesek lesznek megtermékenyülni

Emlékszel még a Junior című filmre, amiben Arnold Schwarzenegger gyereket várt?

Ez a vállfájás leggyakoribb oka! Mutatjuk, hogyan kerüld el!

Ha már masszőrért kiáltasz, érdemes előbb megtudnod, valójában mi okozza a kellemetlen panaszokat!

Olvasd el ezeket is

Féláron jön házhoz a Men's Health magazinod!

Csak 1335 Ft