Szokj le végre! Ezt teszi a testeddel napi egyetlen szál cigi

Szokj le végre! Ezt teszi a testeddel napi egyetlen szál cigi
Forrás: getty images

Még akkor is elég rossz mellékhatásokkal kell számolnod, ha naponta csak egy szálra gyújtasz rá.

A BMJ-ben megjelent tanulmányból pedig pontosan ki is derül, mivel kell számolnia annak, aki csak egyetlen cigarettára gyújt rá.

A kutatók ugyanis arra jöttek rá, hogy a napi egy szál cigit elszívó dohányos férfiaknál 74 százalékkal nagyobb eséllyel alakult ki szívbetegség, mint az egyáltalán nem dohányzóknál. Akik pedig 20 szálat pöfékeltek el, megduplázták az esélyüket a szívproblémák megjelenésére.

Mi a helyzet az agyra gyakorolt hatással? Napi egyetlen cigi elég arra, hogy 30%-kal megnövelje a stroke kialakulásának esélyét. Az egy dobozt elfüstölők ebben az esetben szintén dupláztak a nem dohányzókhoz képest.

Olvasd el ezt is!

A cigarettafüstben lévő mérgező anyagok ugyanis tönkreteszik az ereidet, így nagyobb eséllyel alakul ki bennük zsíros plakk, ami idővel megkeményedik, ezáltal sokkal kisebb helyen kell a vérnek elférnie. Emiatt pedig nagyobb eséllyel alakul ki szívbetegség, vagy akár stroke is.

Dr. Allan Hackshaw, a kutatás vezetője elmondta, hogy a teljes leszokás lenne a megoldás az egészség megőrzésére:

“Az nem elég, ha valaki csak a megszokottnál kevesebbet dohányzik, hiszen már napi egy szál cigaretta is súlyos egészségügyi következményeket okozhat.”

Ha te is úgy gondoltad eddig, hogy 1-1 szál belefér, akkor érdemes végre elhatároznod magad és teljesen leszoknod a dohányzásról!


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 12 kép
Kreatív dohányzás ellenes plakátok
Tovább olvasok
Ilyen az élet egy 2.7 milliárd dolláros atomtengeralattjárón

Josh Dean első kézből tudta meg, mennyire kemény élete van a North Dakota legénységének.

Tényleg ott tartunk, hogy fiatal emberek vérével küzdenek az öregedés ellen az idősebbek

Jesse Karmazin és társai bizarr, de eredményes kúrát kínálnak a pácienseknek.

Nem vagy egyedül - Minden harmadik 30-as férfi magányosnak érzi magát

Josh Glancy járt utána, hogyan befolyásolják ezt a modern kori barátságok.

Mutatjuk a 10 perces karedzést, amitől bitang izmaid lesznek - videó

Ngo Okafor segít, ha kiábrándultál a klasszikus gyakorlatokból.

3 tipp, amivel megelőzheted a fogszuvasodást

Ne ess kétségbe, ha felfedezed az első jeleket, nem biztos, hogy fúrás-faragás lesz a dolog vége.

Ezeket a szabályokat tartsd be, hogy egészséges legyen a hajad

Mindig irigyelted azokat a pasikat, akik szuper dús és kicsattanóan egészséges hajjal veszik le a csajokat a lábukról? Adunk pár tippet, amitől neked is lehengerlő lesz a frizurád.

8 dolog, ami megállíthatja az izomfejlődést

Ezekre figyelj, ha nem akarsz egy idő után egy helyben toporogni.

Evezzük át az óceánt - Kőkemény kihívással Rakonczayék nyomdokain

51 napig tartó evezőpados challenge-et indított a Springday Health Klub,

A fogadalmár halála - Így tartsd be az önmagadnak tett ígéretet

Mindannyi indítottunk már fogadalmat. És a vége szinte mindig ugyanaz volt.

Rakonczay Gábor elérte a Déli-sarkot

A magyar extrém sportoló 44 nap és 4 óra alatt teljesítette a 917 kilométeres távot.

5 dolog, ami még fájdalmasabbá teszi a másnapot

Ezekre figyelj, ha nem akarsz egy egész napot kidobni a kukába.

Mutatjuk az idei év 5 legérdekesebb kajatrendjét

Elöljáróban csak annyit: a görögdinnyemagból készített vaj nagyot megy majd 2019-ben.

A tudomány szerint ez a leghatásosabb módja, hogy túllépj az exeden

Bárki, aki átélt már egy durva szakítást tudja, hogy milyen kemény hónapok következnek utána. Különösen akkor, ha sok közös barátotok van.

Anális szex: 7 egyszerű dolog, amit tudnod kell róla

Az anális szex kicsit több figyelmet és előkészületet igényel, mint a hagyományos.

Az idei év legjobb, legérdekesebb edzéstippjei

Idén is összegyűjtöttük, melyek voltak a legnépszerűbb edzéstervek és tippek, amik a legtöbb olvasónkat érdekelték.

2018 legjobb szextippjei - Hogy jövőre még jobb legyél!

A szex terén is sokat lehetett tanulni ebben az évben, így összeszedtük a legérdekesebb, vagy épp legmegdöbbentőbb fejleményeket a témában.

Ezt teszi a májaddal a karácsonyi evés-ivás

Lehet, hogy számodra szuper ez az időszak, a májad viszont már kevésbé boldog a sok kajától és piától.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem