Ezért hízol el, ha szerelmes vagy + tippek, hogy elkerüld a súlygyarapodást

Ezért hízol el, ha szerelmes vagy + tippek, hogy elkerüld a súlygyarapodást
Forrás: Rawpixel/Unsplash

Ha mindig felszalad rád pár kiló, amikor kapcsolatban vagy, ez a cikk neked szól.

Olvasd el ezt is!

Azt tudjuk, hogy ha van barátnőd, boldogabb leszel, de sajnos könnyebben el is hízhatsz. A Queenslandi Egyetem kutatói is erre jöttek rá, hiszen tanulmányukból kiderült, hogy a párkapcsolatban élő emberek BMI-je magasabb, mint egyedülálló társaiké, még akkor is, ha többet mozognak.

“A párok általában egészségesebben táplálkoznak, kevesebbet dohányoznak és nem isznak annyi alkoholt, így elég ellentmondásos a helyzet.”

- mondták a szakértők.
Olvasd el ezt is!

De akkor mégis miért híznak el a kapcsolatban élők?

Az összeköltözés és a házasság elősegíti az egészségtelen viselkedési formák megjelenését. És arra is fény derült, hogy bár táplálóbb ételeket esznek a szerelmesek, jóval nagyobb adagokat visznek be, ami hízáshoz vezethet. Emellett rengeteg családi rendezvényen vesznek részt, ahol szintén sokkal több kaja fogy el, a hagyományos ételek pedig már önmagukban is jóval kalóriadúsabbnak számítanak. Emellett a gyerekek is hozzájárulhatnak a fölös kilók felszedéséhez a szakemberek szerint, hiszen a szülők gyakran eszik meg az ő maradékukat is.

Mi a megoldás?

A legjobb, ha együtt kezdtek életmódváltásba és együtt jártok el edzeni. A Santa Clara Egyetem tudósai ugyanis arra jöttek rá, hogy ha a pároddal együtt mozogsz, sokkal energikusabb és boldogabb lehetsz, amellett, hogy motiválhatjátok is egymást! Hajrá!


Ezekkel az ételekkel pedig még könnyebben meg tudsz szabadulni a túlsúlytól:

Nézd meg a galériánkat> 6 kép
6 szuperkaja, ami segíthet a fogyásban
Tovább olvasok
4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Világbajnok lett a nagymarosi csiliszósz

Már több amerikai étterem keresi Nagy Gábor termékét.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem