5 egyszerű lépés a környezettudatosság felé

fenntarthatóság,műanyag
Forrás: getty images

Egyre több figyelmet kap a fenntarthatóság és a környezetvédelem. Ha te is szeretnél tenni valami jót ennek érdekében, akkor ezt 5 egyszerű lépéssel meg is teheted.

Sok problémát okoz a műanyag-hulladék is, aminek nagy része a hatalmas tengereket, óceánokat szennyezi. Ezek a hulladékok pedig akár tőled is származhatnak. Ezekkel az apróságokkal viszont te is sokat tehetsz a környezetedért és egy fenntarthatóbb életért!

Használj újrahasznosítható kávéspoharat!

Már azzal is sokat tehetsz a környezetért, ha a kedvenc kávézódba magaddal viszed a poharadat és nem kérsz az ott kapható papírból, vagy műanyagból. Ma már számtalan gyártó kínál rengeteg modellt, ami között biztos, hogy megtalálod azt, ami szimpi.

Ne használj szívószálat!

Ha jegeskávét, vagy bármilyen olyan italt kérsz, amihez szívószálat is adnának, akkor köszönd meg, de ne fogadd el. Nincs szükséged rá ahhoz, hogy belevarázsold a poharad tartalmát a szádba.

A bevásárláshoz vigyél zacskót!

Te mit szoktál csinálni a hipermarketes zacskókkal? Valószínűleg vagy egyből kidobod őket, vagy egy zacskóban gyűjtöd őket a kuka mellett, hogy aztán pár hónap után a kukában landoljanak. A papírzacskó egy fokkal jobb választás, de még ennél is zöldebb lehetsz, ha mindig viszel magaddal szatyrot a bevásárláshoz.

Hagyd a tömegközelekedést!

Jelentősen csökkentheted a biológiai lábnyomodat, ha nem autóval és nem is tömegközlekedéssel jársz, hanem gyalog, vagy bringával. Persze, ha messze van a munkahelyed, akkor az is bőven elég, ha egy megállóval előbb leszállsz, vagy más programokra mész gyalog.

Egyél, mint Hemsworth!

A vegán étrend szintén jó megoldás a környezettudatosság felé. A vízhasználaton kívül a savasodás, algásodás ellen is. Ha pedig nem tudtad volna, maga Thor, vagyis Chris Hemsworth is a vegán étrend híve, ettől függetlenül nagyon izmos.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 9 kép
9 lépés, amivel csökkentheted a szeméttelepekre vagy óceánokba kerülő műanyag mennyiségét
Jó vagy béna? Elkészült Conor McGregor viaszmása

A ketrecharcost már a New York-i Madam Tussauds panoptikumban is meg lehet nézni.

A huszonévesek fele a közösségi oldalakon boldogabbnak mutatja kapcsolatát

Tökéletes kapcsolat nem létezik, hiába tűnik annak Instán.

Hallottál már a csendes futásról? Mutatjuk, miért tesz jót!

A csendes futás segíthet a sérülések megelőzésében, ráadásul a tartásodon is javíthat.

5 hajtrend, ami jövőre nagyon népszerű lesz

Kíváncsi vagy, mit fog kérni mindenki jövőre a borbélyától és fodrászától? Akkor jó helyen jársz!

A hét edzéstippje: Ezért nehezebb hidegben kardiózni

Ha reggel hatkor indulnál edzeni, akkor sajnos már ilyenkor kint sötét van és hideg. És ilyenkor sokkal nehezebb kikelni az ágyból is. Ha viszont az időjárás ennyire demotiváló hatással van rád, a nyári szálkás izmaid szép lassan a feledés homályába merülnek.

5 tipp, hogy elkerüld a halogatást

Elmosogatni a héten felgyülemlett tányérokat, befizetni az összes számlát, vagy felhívni a sokat beszélő rokont - érthető, hogy próbálod elnapolni, de nem húzhatod a végtelenségig.

Ronnie Coleman: Itt a testépítő-legenda dokumentumfilmje

Ronnie Colemant sokan ismerik a testépítés világából. A napokban jött ki a dokumentumfilmje, ami még arra is képes, hogy megríkasson.

Így lehet 30%-kal erősebb a bicepszed

A profik és testépítők gyakran alkalmazzák ezt a módszert, hogy látványosabb eredményeket érjenek el.

4 étel, amit semmiképp ne fogyassz nyersen

Csak óvatosan, mert a bab és a burgonya is okozhatnak kellemetlen meglepetéseket.

Mayweather nem bírja a nyugdíjt, ismét visszatér

Egy nála 21 évvel fiatalabb japánnal csap össze a veretlen amerikai ökölvívó.

3 szuper, izzasztó edzésterv futás helyett

Ha nincs kedved elmenni futni, akkor nyomd le a következő három edzésterv valamelyikét, amikkel ugyanúgy kardiózhatsz.

Ha így beszélsz, sokkal vonzóbbnak tartanak

Mindig igyekszünk bemutatni a legújabb kutatási eredményeket, amik segítenek megszerezni álmaid nőjét.

4 ok, amiért a férfiaknak elmegy az önbizalmuk az ágyban

A szex és az önbizalomhiány olyan, mint a zokni flip-flop papuccsal: vagyis nem illenek össze. És nem csak a nőket érinti ez a probléma, hanem a férfiakat is. Íme a négy leggyakoribb ok, amiért a férfiak bizonytalanok az ágyban.

Az egyik leghatékonyabb gyakorlat, amit valószínűleg nem csináslz

Mit szólnál ahhoz, ha azt mondanánk, van egy gyakorlat, amit akár minden nap elvégezhetsz annak érdekében, hogy erősebb legyél és jobban menjen a súlyzós edzés?

Edgley 155 nap alatt úszta körbe Nagy-Britanniát

A 33 éves férfi az első, akinek sikerült a nem mindennapi kihívás.

Megjelent a Men’s Health legújabb száma! Nézz bele!

Címlapon J.J. Watt, a Houston Texans játékosa. Nézd meg, mit találsz a legfrissebb számunkban!

Tyson Fury szokatlan nyíltsággal beszélt a függőségeiről és a sorsfordító 300 km/h-s száguldásról

Az angol bunyós élete legnagyobb csatáját nyerte meg, december elsején pedig Deontay Wilder ellen bizonyíthat.

Itt a vegán tonhal és lazac, hogy ne kelljen lemondanod a kedvenc japán ételeidről

A tesztelők szerint az ízük és a textúrájuk is teljesen olyan, mint a halaknak.

Kiderült, mennyi az edzés optimális hossza, ha erősödni szeretnél

Vajon mennyi az annyi? Érdemes tovább nyomni az eredményekért, vagy elég kevesebb edzés is a sikerhez? Kutatók rájöttek, mennyi sportolással fejleszthető az erő.

Olvasd el ezeket is

3 LAPSZÁM, MOST FÉL ÁRON 2985 FT HELYETT CSAK 1485 FT

Csak 1485 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem