5 egyszerű lépés a környezettudatosság felé

fenntarthatóság,műanyag
Forrás: getty images

Egyre több figyelmet kap a fenntarthatóság és a környezetvédelem. Ha te is szeretnél tenni valami jót ennek érdekében, akkor ezt 5 egyszerű lépéssel meg is teheted.

Sok problémát okoz a műanyag-hulladék is, aminek nagy része a hatalmas tengereket, óceánokat szennyezi. Ezek a hulladékok pedig akár tőled is származhatnak. Ezekkel az apróságokkal viszont te is sokat tehetsz a környezetedért és egy fenntarthatóbb életért!

Használj újrahasznosítható kávéspoharat!

Már azzal is sokat tehetsz a környezetért, ha a kedvenc kávézódba magaddal viszed a poharadat és nem kérsz az ott kapható papírból, vagy műanyagból. Ma már számtalan gyártó kínál rengeteg modellt, ami között biztos, hogy megtalálod azt, ami szimpi.

Ne használj szívószálat!

Ha jegeskávét, vagy bármilyen olyan italt kérsz, amihez szívószálat is adnának, akkor köszönd meg, de ne fogadd el. Nincs szükséged rá ahhoz, hogy belevarázsold a poharad tartalmát a szádba.

A bevásárláshoz vigyél zacskót!

Te mit szoktál csinálni a hipermarketes zacskókkal? Valószínűleg vagy egyből kidobod őket, vagy egy zacskóban gyűjtöd őket a kuka mellett, hogy aztán pár hónap után a kukában landoljanak. A papírzacskó egy fokkal jobb választás, de még ennél is zöldebb lehetsz, ha mindig viszel magaddal szatyrot a bevásárláshoz.

Hagyd a tömegközelekedést!

Jelentősen csökkentheted a biológiai lábnyomodat, ha nem autóval és nem is tömegközlekedéssel jársz, hanem gyalog, vagy bringával. Persze, ha messze van a munkahelyed, akkor az is bőven elég, ha egy megállóval előbb leszállsz, vagy más programokra mész gyalog.

Egyél, mint Hemsworth!

A vegán étrend szintén jó megoldás a környezettudatosság felé. A vízhasználaton kívül a savasodás, algásodás ellen is. Ha pedig nem tudtad volna, maga Thor, vagyis Chris Hemsworth is a vegán étrend híve, ettől függetlenül nagyon izmos.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 9 kép
9 lépés, amivel csökkentheted a szeméttelepekre vagy óceánokba kerülő műanyag mennyiségét
Tovább olvasok
6 medicinlabdás gyakorlat a kőkemény hasizomért

Így dobd fel a szimpla felüléseket, aztán mehetsz is villogni a csajok előtt.

3 dolog, amit semmiképp ne vigyél be edzés előtt

Ezeket felejtsd el, ha jól akarsz teljesíteni.

4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem