Miért nem igaz a „minden módszer működik

Miért nem igaz a „minden módszer működik" elve?

2017/04/26

Egy olyan témáról írtam ma, ami engem rendszeresen idegesít. Annyira gyakran hallom és annyira utálom! Talán az egyik leggyakoribb tévhit, amit hallani lehet az edzéssel és az étrenddel kapcsolatban: „minden módszer működik”. Ez egy lusta ember hozzáállása, aki nem akar elmerülni egy témában.

Kigyúrod magad nyárra? Tényleg?

2017/04/19

Március. Az első napsütés. Megjelennek az első rügyek és virágok. Csicseregnek a madarak. Itt a tavasz...na de mi is lesz a nagy nyári tervekkel? Szakértőnk lerántja a leplet az áhított "instant kockahas"-ról, és rámutat, mik a reális célok, ha az ember most állna neki a nagy átalakításnak.

3 tipp az izomfájdalom enyhítésére

3 tipp az izomfájdalom enyhítésére

2017/04/17

Egy kemény edzés után jelentkező átmeneti izomláz mindennapos dolog. Ha azonban az izomfájdalom tartósan megmarad, az már valami egészen mást jelent.

Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft