A 6 legjobb gyakorlat törzsre

Közeleg a nyár és ha szeretnéd a kockás hasad mutogatni, nem árt még időben tenni érte.

Közeleg a nyár és ha szeretnéd a kockás hasad mutogatni, nem árt még időben tenni érte.

Kemo Marriott személyi edző mutat 6 gyakorlatot, melyektől az egész tested formálhatod. És az biztos, hogy edzés után már nem önszántadból fogsz a földön kúszni.
Nézd meg a videót, aztán állj neki!

Van 4 okunk, hogy lecseréld végre a párnádat

Az egészségre is káros lehet a régóta őrzött kedvenc.

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Fontos, hogy mit eszel, még fontosabb, hogy mikor

Így időzítsd az étkezéseket, akkor nem lehet baj.

Általános tévhitek a guggolásról, a felhúzásról és a fekvenyomásról

Alapfeladatok, amiket nem érdemes kihagynod az edzéstervedből.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft