Ilyen a tökéletes edzőtárs

A megfelelő melletted - vagy inkább veled - izzadó személy sokat javíthat az eredményeiden és motiválhat.

A megfelelő melletted - vagy inkább veled - izzadó személy sokat javíthat az eredményeiden és motiválhat.

Mivel elég nehéz megtalálni, összegyűjtöttük milyen a tökéletes edzőtárs.

1. Megbízható
Nem mondja le az edzést, nem késik, sőt, még ő figyelmeztet téged, hogy jelenésetek van a teremben.

2. Ismer téged
Tudja, milyen gyakorlatokat végzel, mik az erősségeid és gyengeségeid. Így jobban tud segíteni, például amikor a súlyzót kell fognia fekvenyomás közben.

3. Erősebb nálad
Egy teljesen kezdő mellett nem fogsz rekordot dönteni, de egy nálad bölcsebb társ arra sarkall, hogy jobban teljesíts.

4. Befogja a száját
Nem azért megy veled, hogy csajokat bámuljatok, vagy a padon ülve dumáljátok ki a meccset percről percre.

5. Támogat
Persze nem túlságosan, mivel kutatások szerint a túlzott szurkolás akár negatív hatással is lehet a teljesítményedre. De épp elég lökést ad ahhoz, hogy ráhúzz még egy pár ismétlést.

Orlando Bloom gyilkos edzésterve biztos, hogy padlóra küld!

Az is kiderül, hogyan tökéletesítheted a húzódzkodást!

4 férfi, aki 30 éves kora előtt kezdett kopaszodni, elárulja, miért nem kell paráznod emiatt

A hajhullás mindenkit utolér. Egy kutatás szerint 35 éves korukra már a férfiak kétharmadának elkezd hullani a haja.

4 reggeli hiba, amivel simán tönkreteheted a napodat

Ezekre figyelj a nap első étkezésénél.

A rendszeres önkielégítés nemcsak az egészségednek, hanem az alakodnak is jót tesz! Mutatjuk, miért!

Felejtsd el, amit anyukád mondott - a maszturbálás az egészséges és boldog élet egyik kulcsa!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft