Így segít a savófehérje a fogyásban

Hiába jönnek be újabb és újabb változatok, a savófehérje még mindig a legnépszerűbb, leghatékonyabb anyag izomnöveléshez.

Hiába jönnek be újabb és újabb változatok, a savófehérje még mindig a legnépszerűbb, leghatékonyabb anyag izomnöveléshez.

De azt eddig nem feltétlenül tudhattad, hogy segít a fogyásban is.

Egy új kutatás szerint azok a férfiak, akik csak savófehérjét fogyasztottak edzés után, több zsírt is égettek - emellett persze izmosodtak is.

Olvasd el ezt is!

Ráadásul a leglátványosabb hatást pont a kritkus ponton, a hasadnál érheted el vele. Így felveheted a harcot a hasi zsír ellen és jobban látszanak a kockák a hasadon.

Mennyi az annyi? Érdemes két adagolónyit innod edzés után a maximális hatás érdekében.

22 gyakorlat, ami felpörgeti a metabolizmusod!

Ó, azok a vasárnapi ebédek! Frissen főtt, gyöngyöző húsleves, ropogós rántott hús és krémes krumplipüré…Az biztos, hogy nincs párja!

5 dolog, amit sose fogyassz edzés előtt

Jobban jársz, ha elkerülöd a szénsavas italokat és a csípős ételeket.

Rossz hírünk van: életed legfontosabb döntésétől elhízhatsz

Ha megtaláltad életed párját, már sínen van az életed, igaz?

Magyar ultratriatlonista nyerte a 480 kilométeres futóversenyt a Himalájában

Szőnyi Ferenc diadalmaskodott a brutális Hell Race-en.

A nők el tudnak veled képzelni komoly kapcsolatot, vagy csak egy éjszakára vagy jó? Teszteld le!

Sokan próbálják az egyéjszakás kalandokat felfejleszteni párkapcsolattá.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft