Így segít a savófehérje a fogyásban

Hiába jönnek be újabb és újabb változatok, a savófehérje még mindig a legnépszerűbb, leghatékonyabb anyag izomnöveléshez.

Hiába jönnek be újabb és újabb változatok, a savófehérje még mindig a legnépszerűbb, leghatékonyabb anyag izomnöveléshez.

De azt eddig nem feltétlenül tudhattad, hogy segít a fogyásban is.

Egy új kutatás szerint azok a férfiak, akik csak savófehérjét fogyasztottak edzés után, több zsírt is égettek - emellett persze izmosodtak is.

Olvasd el ezt is!

Ráadásul a leglátványosabb hatást pont a kritkus ponton, a hasadnál érheted el vele. Így felveheted a harcot a hasi zsír ellen és jobban látszanak a kockák a hasadon.

Mennyi az annyi? Érdemes két adagolónyit innod edzés után a maximális hatás érdekében.

10 dolog, amit nem tudtál Lewis Hamiltonról

A címlapunkon szereplő Forma-1-es pilótáról rengeteg pletyka kering, pedig sokkal több van benne annál, éppen kivel jár.

A faterod miatt nem kockás a hasad?

Nem tudsz lefogyni? A faterod állhat a háttérben.

A hét táplálkozási tippje: Minden, amit a vegán étrendről tudni érdemes

Egyre népszerűbbé válik a vegán életmód, ám sokan attól tartanak, hogy ha mellőzik az összes állatii eredetű alapanyagot, az izmaikból is veszítenek. Ez igaz?

Lewis Hamilton: Az ember, aki 10 évesen megalapozta a karrierjét

Negyedik világbajnoki címe felé robog a brit pilóta.

Nehezen találsz párt? A 37 százalékos szabály a segítségedre lehet!

Ideje újragondolni a randizásról alkotott elképzeléseidet!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft