Így válassz konditermet

Új konditermet találni nehezebb, mint hinnéd. Ahhoz, hogy később ne érjen csalódás, ffel kell tenned magadnak néhány kérdést. Mutatjuk, miket.

Új konditermet találni nehezebb, mint hinnéd. Ahhoz, hogy később ne érjen csalódás, ffel kell tenned magadnak néhány kérdést. Mutatjuk, miket.

1. Valóban profik az edzők?

Érdemes először elmenned 1-2 próbaórára, hogy megbizonyosodj erről. Ráadásul elég fontos az edző személye, hiszen mindenképp olyan embert kell választanod, aki képes belőled kihozni a maximumot.

2. Elég nagy?

A túlzsúfolt konditerembe hiába veszel bérletet, egy idő megunod, hogy minden gép foglalt. Ha egy kettlebell lendítést sem tudsz kényelmesen elvégezni, keress másik termet.

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Eddz otthon karra!

3. Miket lehet még csinálni?

Lehet, hogy néha szaunáznál, úsznál, vagy egyszerűen meginnál edzés után egy fehérje shake-et. Nézd meg, milyen lehetőségek vannak a helyeken.

4. Mit szeretnek benne azok, akik odajárnak?

Kérdezz meg valakit az öltözőben, hogy mik a terem előnyei és hátrányai.

5. Akkor vannak a legtöbben, amikor te is mennél?

Ha te is csúcsidőben jársz edzeni, bármennyire is jók a gépek, érdemes másik helyet keresned, mivel ez is oda fog vezetni, hogy inkább idegeskedsz, ahelyett, hogy edzenél.

6. Mennyire tiszta?

Ezt nem kell magyarázni, koszos terembe ne járj.

7. Mennyire drága?

Hiába találsz jó termet, ha méregdrága a bérlet és később esetleg nem fogsz lejárni. Mindenképp nézd meg, mennyi a bérlet és te havonta hányszor mennél. Ha az eredmény nagyobb, mint gondoltad, keress másik helyet.

22 gyakorlat, ami felpörgeti a metabolizmusod!

Ó, azok a vasárnapi ebédek! Frissen főtt, gyöngyöző húsleves, ropogós rántott hús és krémes krumplipüré…Az biztos, hogy nincs párja!

5 dolog, amit sose fogyassz edzés előtt

Jobban jársz, ha elkerülöd a szénsavas italokat és a csípős ételeket.

Rossz hírünk van: életed legfontosabb döntésétől elhízhatsz

Ha megtaláltad életed párját, már sínen van az életed, igaz?

Magyar ultratriatlonista nyerte a 480 kilométeres futóversenyt a Himalájában

Szőnyi Ferenc diadalmaskodott a brutális Hell Race-en.

A nők el tudnak veled képzelni komoly kapcsolatot, vagy csak egy éjszakára vagy jó? Teszteld le!

Sokan próbálják az egyéjszakás kalandokat felfejleszteni párkapcsolattá.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft