Bőrproblémák, amiket az edzés okozhat

Hiába teszel jót a szervezetednek, ha a bőrödnek ártasz edzés közben. Összeszedtük a leggyakoribb problémákat, amiket az edzés okozhat.

Hiába teszel jót a szervezetednek, ha a bőrödnek ártasz edzés közben. Összeszedtük a leggyakoribb problémákat, amiket az edzés okozhat.

1. Bőrfertőzések

A kondigépeken lévő baktériumok könnyen bőrgyulladást okozhatnak. Mindig töröld meg őket használat előtt és után, hogy elkerült a bajt.

2. Akné

Ha túl szoros ruhában edzel, a verejték és baktériumok a bőrödön maradnak, ez pedig bőrirritációt és pattanásokat, aknét okozhat. Edzés után azonnal fürödj le és cseréld le a feszülős pólót kicsit lazábbra.

3. Lábgomba

Sajnos a tusolóban sem vagy mindig biztonságban: ha papucs nélkül fürdesz, könnyen gombás lehet a lábad vagy a körmöd.

A cikk folytatását itt találod.

Videó! A középsulis futó inkább lelapátolta a havat a pályáról, futópadon futás helyett

A hó nem lehet akadály, ha profi és elkötelezett sportoló vagy. A legtöbb 18 évesnek a nagy hó annyit jelent, hogy kicsit tovább időzhet el otthon.

Teljes testet átmozgató bemelegítés 2 perc alatt

Biztosítsd be a győzelmedet a következő gyakorlatokkal!

15 szurkolócsaj, akiket megéri bekövetni instán

Az NFL egyik fénypontja a szurkolócsajok produkciója.

Mi rossz a vérképedben?

A múlt héten leírtam, hogy milyen vizsgálatokat érdemes végezni így az év elején, ha egészségesek akarunk lenni, ill. célunk a testünk átalakítása. A DEXA-val történő testösszetétel mérést ki is veséztük, most jöjjön a másik: a standard vérkép.

A tiéd mennyire gáz? Ezt gondolják a nők az alsógatyádról

Ha még mindig a 3 évvel ezelőtt vásárolt gatyákban parádézol, lehet, hogy érdemes beszerezned 1-2 új darabot.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 2017-re féláron! 6 lapszám most csupán 2685 Ft!

Csak 2685 Ft