Bőrproblémák, amiket az edzés okozhat

Hiába teszel jót a szervezetednek, ha a bőrödnek ártasz edzés közben. Összeszedtük a leggyakoribb problémákat, amiket az edzés okozhat.

Hiába teszel jót a szervezetednek, ha a bőrödnek ártasz edzés közben. Összeszedtük a leggyakoribb problémákat, amiket az edzés okozhat.

1. Bőrfertőzések

A kondigépeken lévő baktériumok könnyen bőrgyulladást okozhatnak. Mindig töröld meg őket használat előtt és után, hogy elkerült a bajt.

2. Akné

Ha túl szoros ruhában edzel, a verejték és baktériumok a bőrödön maradnak, ez pedig bőrirritációt és pattanásokat, aknét okozhat. Edzés után azonnal fürödj le és cseréld le a feszülős pólót kicsit lazábbra.

3. Lábgomba

Sajnos a tusolóban sem vagy mindig biztonságban: ha papucs nélkül fürdesz, könnyen gombás lehet a lábad vagy a körmöd.

A cikk folytatását itt találod.

Miért nem igaz a „minden módszer működik" elve?

Egy olyan témáról írtam ma, ami engem rendszeresen idegesít. Annyira gyakran hallom és annyira utálom! Talán az egyik leggyakoribb tévhit, amit hallani lehet az edzéssel és az étrenddel kapcsolatban: „minden módszer működik”. Ez egy lusta ember hozzáállása, aki nem akar elmerülni egy témában.

6 ok, hogy beszerezd a legújabb számunkat!

Megjelent a Men’s Health következő száma, pillantsatok bele!

5 dolog, ha igazán el akarod varázsolni a randin

Nézz ki jobban, illatozz frissen és csábítsd el a nőt!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft