Így még biztos nem láttál guggolást!

Devonte Wilson emberfeletti gyakorlatokra képes, amiktől leesik az állad!

Devonte Wilson emberfeletti gyakorlatokra képes, amiktől leesik az állad!

Az egyik legdurvább gyakorlata, amikor 3, egymásra rakott egykezes súlyzón egyensúlyozik egy 45 kilós tárcsával a kezében.

A 20 éves srác mindig sportolt, de a trükkjeit teljesen autodidakta módon sajátította el. Az egyik legfontosabb titka a genetika. Hirtelen hatalmas erőt képes kifejteni. Az idegrendszere is erős, ezért az izmai gyorsan reagálnak.

Wilson eddig csak egyszer sérült meg, amikor zsákolni próbált.

Azért kezdett el ilyen trükköket csinálni, mert nem rögbizhetett. A fősikolai csapatba későn került be, csak 3 napja volt a szezon előtti felkészülésből, így ki kellett hagynia a meccseket.

Azért elég sok követőre tett szert az elmúlt időben.

És mutatunk még két elképesztő mutatványt:

Brutálisan kigyúrt vegán testépítők, akiket megéri bekövetni Instán

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Időhiányban szenvedsz? Nyomd le otthon ezt a súlyzós edzést!

Csak egy pár egykezes súlyzóra és 15 percre lesz szükséged hozzá!

Mi a leghatékonyabb fegyver a felesleges kilók ellen?

Az ételek, illetve az étrend kalóriatartalma régóta a fogyni vágyók elsődleges fókusza. Ha úgy tetszik, a központi direktíva az, hogy „együnk kevesebbet, mozogjunk többet” (tehát csökkentsük a bevitt kalóriák mennyiségét és növeljük az elégetett kalóriák mennyiségét), ha fogyni szeretnénk.

Egész évben csobbanhatsz a Palatinus strandon!

Ha a Palatinus strandra eddig csak nyáron mentél, van egy jó hírünk: idén már ez a fürdő sem zárja be kapuit szeptemberben.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft