Így még biztos nem láttál guggolást!

Devonte Wilson emberfeletti gyakorlatokra képes, amiktől leesik az állad!

Devonte Wilson emberfeletti gyakorlatokra képes, amiktől leesik az állad!

Az egyik legdurvább gyakorlata, amikor 3, egymásra rakott egykezes súlyzón egyensúlyozik egy 45 kilós tárcsával a kezében.

A 20 éves srác mindig sportolt, de a trükkjeit teljesen autodidakta módon sajátította el. Az egyik legfontosabb titka a genetika. Hirtelen hatalmas erőt képes kifejteni. Az idegrendszere is erős, ezért az izmai gyorsan reagálnak.

Wilson eddig csak egyszer sérült meg, amikor zsákolni próbált.

Azért kezdett el ilyen trükköket csinálni, mert nem rögbizhetett. A fősikolai csapatba későn került be, csak 3 napja volt a szezon előtti felkészülésből, így ki kellett hagynia a meccseket.

Azért elég sok követőre tett szert az elmúlt időben.

És mutatunk még két elképesztő mutatványt:

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Fontos, hogy mit eszel, még fontosabb, hogy mikor

Így időzítsd az étkezéseket, akkor nem lehet baj.

Általános tévhitek a guggolásról, a felhúzásról és a fekvenyomásról

Alapfeladatok, amiket nem érdemes kihagynod az edzéstervedből.

Kicsit híztál csak a diplomaosztó óta? Nagy lehet a baj

A diszkrét dad bod is komoly veszélyeket rejthet.

A tudomány szerint te sem edzel elég keményen

Azt hiszed, a határaidat feszegeted, pedig...

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft