Neked hiányzik ez az izom a karodból? Teszteld!

Az evolúció során megtanult a testünk alkalmazkodni a különféle hatásokhoz, így egyes anatómiai jellemzők egyszerűen eltűntek, viszont olyanok is léteznek, amikkel egyszerűbbé vált az életünk.

Az evolúció során megtanult a testünk alkalmazkodni a különféle hatásokhoz, így egyes anatómiai jellemzők egyszerűen eltűntek, viszont olyanok is léteznek, amikkel egyszerűbbé vált az életünk.

Ezeknek a változásoknak az lett az egyik eredménye, hogy az alkarunkban lévő egyik izom is eltűnt a süllyesztőben. Az ok egyszerű: már nem mászunk fára. Érdekes viszont, hogy az emberek nagyobb részének még mindig megvan. Ezt könnyen ellenőrizheted te is:

  • Az alkarod fektesd az asztalra, a tenyered felfelé nézzen.
  • Nyomd össze a hüvelykujjad ujjbegyét a kisujjadéval. Ha a csuklód vénájánál észreveszed a megfeszült inat, akkor bizony te is rendelkezel ezzel az izommal...és jobban tudsz fára mászni.
Brutálisan kigyúrt testépítők, akik bizonyítják, hogy a húsmentes életmód mellett is lehet izmosodni

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Időhiányban szenvedsz? Nyomd le otthon ezt a súlyzós edzést!

Csak egy pár egykezes súlyzóra és 15 percre lesz szükséged hozzá!

Mi a leghatékonyabb fegyver a felesleges kilók ellen?

Az ételek, illetve az étrend kalóriatartalma régóta a fogyni vágyók elsődleges fókusza. Ha úgy tetszik, a központi direktíva az, hogy „együnk kevesebbet, mozogjunk többet” (tehát csökkentsük a bevitt kalóriák mennyiségét és növeljük az elégetett kalóriák mennyiségét), ha fogyni szeretnénk.

Egész évben csobbanhatsz a Palatinus strandon!

Ha a Palatinus strandra eddig csak nyáron mentél, van egy jó hírünk: idén már ez a fürdő sem zárja be kapuit szeptemberben.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft