A nők ezeket a gyakorlatokat végző férfiakat nézik a teremben

A férfiak megbámulják a jó nőket a teremben. És a nők is. Érdekel, melyik gyakorlatok jönnek be a legjobban nekik? Megmutatjuk:

A férfiak megbámulják a jó nőket a teremben. És a nők is. Érdekel, melyik gyakorlatok jönnek be a legjobban nekik? Megmutatjuk:

  • Guggolás - a formás férfifenékre flekapják a fejuket
  • Húzódzkodás - Ehhez rengeteg erő kell és közben dagadnak az izmaid.
  • Futás - van valami szexi abban, ha egy férfi fut
  • Fekvőtámasz - az izmos karok látványának egy nő sem tud ellenállni.
  • Kötélrázás - izmok és nyögések…több nem is kell
  • Evezés - sokan nem tudják használni, de aki szabályosan evez, az hatalmas plusz pont.
  • Bokszolás - nagyon férfias és nyers, erősnek, agilisnak és precíznek kell lenni hozzá.
  • Tolódzkodás - póló nélkül készek lesznek tőle.

A legfontosabb persze, hogy szabályosan és magabiztosan végezd a gyakorlatokat, de ne legyél túl magamutogató, mert azt taszítónak találja a legtöbb nő.

Ideje bővítened a konditermi repertoárod.

Olvasd el ezt is!
Ez a mágikus ismétlésszám, amivel erősödhetsz és izmosodhatsz is!

Azt gondolom, hogy egy elég gyakran merül fel a következő kérdés: „Hány ismétlést csináljak egy sorozatban?”

3 dolog, amit eddig nem tudtál az izzadtságról

Ne bánd, hogy van, nagyon jó szolgálatot tesz.

Királyi izmokat akarsz? Próbáld ki ezt az edzéstervet, amit a Trónok harca inspirált!

Eddz úgy, mint észak királya: összetett emelésekkel és saját testsúlyos mozdulatokkal!

10 dolog, ami jobban kiborítja a férfiakat, mint a hiszti

Van, ami sokkal, de sokkal idegesítőbb szerintük.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft