A nők ezeket a gyakorlatokat végző férfiakat nézik a teremben

A férfiak megbámulják a jó nőket a teremben. És a nők is. Érdekel, melyik gyakorlatok jönnek be a legjobban nekik? Megmutatjuk:

A férfiak megbámulják a jó nőket a teremben. És a nők is. Érdekel, melyik gyakorlatok jönnek be a legjobban nekik? Megmutatjuk:

  • Guggolás - a formás férfifenékre flekapják a fejuket
  • Húzódzkodás - Ehhez rengeteg erő kell és közben dagadnak az izmaid.
  • Futás - van valami szexi abban, ha egy férfi fut
  • Fekvőtámasz - az izmos karok látványának egy nő sem tud ellenállni.
  • Kötélrázás - izmok és nyögések…több nem is kell
  • Evezés - sokan nem tudják használni, de aki szabályosan evez, az hatalmas plusz pont.
  • Bokszolás - nagyon férfias és nyers, erősnek, agilisnak és precíznek kell lenni hozzá.
  • Tolódzkodás - póló nélkül készek lesznek tőle.

A legfontosabb persze, hogy szabályosan és magabiztosan végezd a gyakorlatokat, de ne legyél túl magamutogató, mert azt taszítónak találja a legtöbb nő.

Ideje bővítened a konditermi repertoárod.

Olvasd el ezt is!
Mi a jobb: az interval vagy a kardió?

A nyári kockahas projekt keretei között mindenki nekiáll bőszen kardiózni. Már sokszor mondtam, most is elismétlem: a diéta kezdete, ill. a „fogyni akarok” mondat elhangzása szinte mindig egybeesik az „El fogok menni futni.” megjegyzéssel…

5 ok, amiért a nők kerülik a szexet

5-ből 1 nő nem elégedett a szexuális életével - derül ki egy új kutatásból.

Vége a megbánt, túlmulatott estéknek: Karkötő, ami nem hagy berúgni

A bőrödön keresztül méri az alkoholszintet, hogy soha ne vetkőzz ki magadból.

Van az úgy, hogy diéta közben az agy gátolja a fogyást

Ha kevesebbet eszel, bizonyos agysejtek csökkentik tested energiafelhasználását.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft