A nők ezeket a gyakorlatokat végző férfiakat nézik a teremben

A férfiak megbámulják a jó nőket a teremben. És a nők is. Érdekel, melyik gyakorlatok jönnek be a legjobban nekik? Megmutatjuk:

A férfiak megbámulják a jó nőket a teremben. És a nők is. Érdekel, melyik gyakorlatok jönnek be a legjobban nekik? Megmutatjuk:

  • Guggolás - a formás férfifenékre flekapják a fejuket
  • Húzódzkodás - Ehhez rengeteg erő kell és közben dagadnak az izmaid.
  • Futás - van valami szexi abban, ha egy férfi fut
  • Fekvőtámasz - az izmos karok látványának egy nő sem tud ellenállni.
  • Kötélrázás - izmok és nyögések…több nem is kell
  • Evezés - sokan nem tudják használni, de aki szabályosan evez, az hatalmas plusz pont.
  • Bokszolás - nagyon férfias és nyers, erősnek, agilisnak és precíznek kell lenni hozzá.
  • Tolódzkodás - póló nélkül készek lesznek tőle.

A legfontosabb persze, hogy szabályosan és magabiztosan végezd a gyakorlatokat, de ne legyél túl magamutogató, mert azt taszítónak találja a legtöbb nő.

Ideje bővítened a konditermi repertoárod.

Olvasd el ezt is!
Súlyos a sérülésed, vagy otthon is kezelheted?

Mielőtt megkérdeznél egy orvost, vizsgáld meg magad! 5 jól bevált módszerünk használatával magadtól is felmérheted, hogy komoly bajod van-e vagy sem.

10 dolog, amiért nem éri meg kiakadnod

Az életben mindig megvan a remek idő és alkalom, amikor megmondhatod a másiknak a magadét, amikor érdemes foggal, körömmel kitartanod azt igazad mellett és kiállni magadért, meg azért amiben hiszel.

15 baki, amit az óvszerrel elkövethetsz

Az óvszer felhúzása mára már napi rutinoddá vált, de vajon tudod, hogy kell megfelelően csinálni? Sajnos a legújabb kutatások szerint sokan nem tudják.

5 tipp - randizz kevés pénzből

Újra a húspiacon? Ha az USA-ban élnél azt mondhatnánk, szerencsés vagy, mert ők a 2-3x többször randiznak, mint az Egyesült Királyságban, Ausztáliában, Japánban, vagy Franciaországban.

7 fogyókúrás tipp, hogy kevesebb kalóriát egyél!

Nyilván úgy is le lehet fogyni, hogy naponta megeszel egy Snickers-t, de a súlyveszteség minősége is számít- ki vágyik vézna testalkatra és satnya izmokra? A fogyás titka: egyél kevesebbet és égess több kalóriát.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés