14 dolog, amit nem mond el neked senki, amikor elkezdesz futni

Ezeket viszont idővel megtapasztalod. Sajnos, vagy szerencsére…

Ezeket viszont idővel megtapasztalod. Sajnos, vagy szerencsére…

  1. A lábaid borzalmasan fognak kinézni.
  2. Amikor elmondod valakinek, hogy futsz, sokan azt vágják rá, hogy ők utálnak futni.
  3. Nem kell futónak kinézned ahhoz, hogy futó legyél.
  4. Ha nem végzel keresztedzést, lesérülhetsz.
  5. A nem-futó barátaidat egyáltalán nem érdekli, hogy futsz.
  6. A verseny közepén megfogadod, hogy soha többet nem futsz, de pár óra múlva ismét azon töröd a fejed, hogy mikor mehetsz újra.
  7. Lesznek napok, amikor utálsz futni.
  8. Lesznek viszont olyanok is, amikor a legmenőbb embernek érzed magad.
  9. Felszaladhat rád pár kiló a maratoni felkészülés során.
  10. A futás nem feltétlenül olcsó sport.
  11. Nem te leszel a leggyorsabb és leglassabb futó, akit ismersz.
  12. A jó teljesítményhez mentális és fizikális erőre is szükséged van.
  13. Soha nem fogod elfelejteni az első alkalmat, amikor átléptél a célvonalon.
  14. Könnyen függővé válhatsz.
Ennek a nőnek a bosszúszelfije hatalmas vitát generált! Szerintetek hős, vagy nem?

Miután felfedezte, hogy férje pornót néz, meglepő döntésre szánta el magát.

Szerezz MMA-s karizmokat ezzel az edzéstervvel! Menni fog?

Ezzel az öt gyakorlatokkal bombabiztos fegyvereket varázsolhatsz a karjaidból.

Ez a mágikus ismétlésszám, amivel erősödhetsz és izmosodhatsz is!

Azt gondolom, hogy egy elég gyakran merül fel a következő kérdés: „Hány ismétlést csináljak egy sorozatban?”

3 dolog, amit eddig nem tudtál az izzadtságról

Ne bánd, hogy van, nagyon jó szolgálatot tesz.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft