Nem fogod elhinni, mit iszik reggelente a Hegy a Trónok harcából!

Ettől nő ilyen nagyra…

Ettől nő ilyen nagyra…

Olvasd el ezt is!

Ha nézed a sorozatot, ismered a Hegyet. Az igazi nevét viszont lehet, hogy nem tudod: Hafþór Júlíus Björnsson, de mindenki Thorként emlegeti.

Na most, a helyzet az, hogy ez a szép darab úriember arra készül, hogy 2016 legerősebb embere legyen. Instagramon felékszülésének egyik kulcsát, a reggelijét mutatta be, ami felér egy véres Trónok harca jelenettel is:

Igen, jól láttad, egy tányér rizs, zöldségek és csirke került a turmixgépbe, aztán a Hegy szájába. Björnssonnak rengeteg kalóriára van szüksége ahhoz, hogy megtartsa erejét, izmait és energiaszintjét. 9:30-kor kezd el reggelizni. A teljes napindító menüje így néz ki: 6 tojás, egy steak, zabkása, édesburgonya, avokádó, gyümölcsök, olajos magvak, zöldségek és táplálékkiegészítők.

Néha viszont annyira lefárasztja az evés, hogy a turmixban dobja össze a menüt.

Te azért ne próbáld ki!

Mi a jobb: az interval vagy a kardió?

A nyári kockahas projekt keretei között mindenki nekiáll bőszen kardiózni. Már sokszor mondtam, most is elismétlem: a diéta kezdete, ill. a „fogyni akarok” mondat elhangzása szinte mindig egybeesik az „El fogok menni futni.” megjegyzéssel…

5 ok, amiért a nők kerülik a szexet

5-ből 1 nő nem elégedett a szexuális életével - derül ki egy új kutatásból.

Vége a megbánt, túlmulatott estéknek: Karkötő, ami nem hagy berúgni

A bőrödön keresztül méri az alkoholszintet, hogy soha ne vetkőzz ki magadból.

Van az úgy, hogy diéta közben az agy gátolja a fogyást

Ha kevesebbet eszel, bizonyos agysejtek csökkentik tested energiafelhasználását.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft