Izmosítsd a tested és az agyad 44 gyakorlattal

Mikor dolgoztál utoljára az agilitásodon? Szerintünk régen.

Mikor dolgoztál utoljára az agilitásodon? Szerintünk régen.

A gyors létrás gyakorlatok viszont segíthetnek abban, hogy jobb futóvá válj, jobban menjen az edzés, izmosodjon a lábad és a szürkeállományod is.

„Minél gyorsabban végzed a gyakorlatokat, az agyad annál keményebben dolgozik, hogy kontrollálja a tested” - mondja Gideon Akande, a MH személyi edzője. Így az életed bármely területén javulhat a reakcióidőd. 44 gyakorlat elég lesz a kezdéshez? Bízunk benne.

Olvasd el ezt is!
Nagy, de nem erős - lehetséges?

Azt gondolom, aki konditeremben dolgozik edzőként, már minimum egyszer az életében (de inkább havi egyszer) találkozott olyan srácokkal, akik közlik, hogy ők nem akarnak nagyok lenni, csak erősek.

A vibráló karkötő, ami 30 másodperc alatt leszámol a stresszel

A TouchPoints hadat üzen a konstans idegeskedésnek.

A Szikla mutat 6 gyakorlatot, amiktől te is izmos lehetsz! Lesd el őket!

Dwayne Johsnon nagyon sok embert inspirál már csak a kinézetével is.

Kész, vége! Ennél jobb Tinderes profilkép nem létezik!

Mindenki tanulhat egyet s mást ettől a férfitól!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft