Miért nem érzed a fehérje hatását?

Az első tanácsunk az lenne, hogy ne a poron spórolj. Az olcsóbb változatok több zsírt és tejcukrot tartalmaznak.

Az első tanácsunk az lenne, hogy ne a poron spórolj. Az olcsóbb változatok több zsírt és tejcukrot tartalmaznak.

A minőségi keverékekben viszont ezeknek az anyagoknak alacsonyabb az aránya, arról nem is beszélve, hogy az esszenciális aminosavak közül tartalmazzák az összeset. Ha nem bírod a tejet, akkor próbáld ki a borsófehérjét!

Ha minden stimmel, akkor keresd az összetevők között a dikálium-foszfátot, mely javít az állóképességeden és felgyorsítja a regenerációt.

A legjobb ha fém shakerben rázod össze, így kevesebb baktérium lesz az italodban.
Edzés előtt és után is érdemes fogyasztanod, mivel így nem lesz izomlázad.

Olvasd el ezt is!
5 ok, amiért a nők kerülik a szexet

5-ből 1 nő nem elégedett a szexuális életével - derül ki egy új kutatásból.

Vége a megbánt, túlmulatott estéknek: Karkötő, ami nem hagy berúgni

A bőrödön keresztül méri az alkoholszintet, hogy soha ne vetkőzz ki magadból.

Van az úgy, hogy diéta közben az agy gátolja a fogyást

Ha kevesebbet eszel, bizonyos agysejtek csökkentik tested energiafelhasználását.

Ez a férfi 27 kilót fogyott, kigyúrta magát és sokkal jobb lett az élete, mint eddig

Michael Jeffries drasztikus változásokat vezetett be az életébe, aminek nagy eredményei lettek.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft