Minden hasizom edzésterv anyja

Brutális és hihetetlenül hatékony edzésterv, amivel akár 4 perc alatt végezhetsz. Ha bírod még, pihenj 2 percet és ismételd meg a kört 2-3-szor.

Brutális és hihetetlenül hatékony edzésterv, amivel akár 4 perc alatt végezhetsz. Ha bírod még, pihenj 2 percet és ismételd meg a kört 2-3-szor.

Plank - 20 mp

gif

Homorítás fekve - 20 mp

gif

Csípőemelés nyújtott lábbal, fekve - 20 mp

gif

Serleg guggolás - 1 percig

gif

Egykezes súlyzócipelés - 1 percig

gif

Felülésből csípőemelés - 1 percig

gif
Olvasd el ezt is!
Itt a jövő: megnyílik az első kávézó, ahol robotok elégítik ki orálisan a vendégeket

Fizetnél 22.000 forintot egy kávéért? Na és egy olyanért, amihez kapsz egy orális kényeztetést egy szexrobottól?

6 tipp - tedd ezt, ha teleetted magad

Miről szól a karácsony? A legtöbb helyen a test jelzéseinek figyelmen kívül hagyásáról (ez az 1 szelet még belémfér), a nagy zabálásról.

Ez a srác több mint 200 méteres magasságban teker

Az osztrák trialos, Fabio Wibmer csak 21 éves, de nagyon vakmerő.

Edzés=jobb szex - ezért kellene többször edzeni a csajoddal

Az edzés sokat lendíthet a szexuális életeden fizikálisan és mentálisan is.

Hogyan lehetséges túladagolni a kávét?

Minden sokkal pörgősebb a 3. presszó után. Persze, utána rájössz, hogy hiba volt ennyit inni és remegő kézzel törlöd le a homlokodról a verejtéket.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés