5 ok, amiért nem kockás a hasad

Hiába edzel, nincs eredmény? A következő dolgok állhatnak a háttérben!

Hiába edzel, nincs eredmény? A következő dolgok állhatnak a háttérben!

Az a szerencse, hogy viszonylag könnyen tudsz rajtuk változtatni. Ne feledd, a kockás has a konyhában kezdődik, ezért az edzés mellett a táplálkozásodra is jobban oda kell figyelned!

Nézd meg a galériánkat>5 kép
5 ok, amiért nem kockás a hasad
Mi a jobb: az interval vagy a kardió?

A nyári kockahas projekt keretei között mindenki nekiáll bőszen kardiózni. Már sokszor mondtam, most is elismétlem: a diéta kezdete, ill. a „fogyni akarok” mondat elhangzása szinte mindig egybeesik az „El fogok menni futni.” megjegyzéssel…

5 ok, amiért a nők kerülik a szexet

5-ből 1 nő nem elégedett a szexuális életével - derül ki egy új kutatásból.

Vége a megbánt, túlmulatott estéknek: Karkötő, ami nem hagy berúgni

A bőrödön keresztül méri az alkoholszintet, hogy soha ne vetkőzz ki magadból.

Van az úgy, hogy diéta közben az agy gátolja a fogyást

Ha kevesebbet eszel, bizonyos agysejtek csökkentik tested energiafelhasználását.

Fizess elő az Instyle magazinra egy évre most 70%-os kedvezménnyel!
Borító
Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft