Erős bicepsz - ennyi kell a nőknek

Legyen erős a karod, ennyi kell a nőknek!

Legyen erős a karod, ennyi kell a nőknek!

Olvasd el ezt is!

Mikor egy formás karizom kilátszani tetszik a póló ujjhasadékából, az legalább annyira felcsigázza a nőket, mint mikor Brad Pitt hazánkba látogat, hogy filmet forgasson.
Hogy te is birtokában légy eme afrodiziákumnak, csak válasz két olyan gyakorlatot, ami a bicepszet és a tricepszet fejleszti. Például a váltott karú bicepszhajlítás ülve és a tolódzkodás.
Azt a legnagyobb súlyt vedd a kezedbe illetve fogd a lábaddal, amivel 8-10 ismétlésre képes vagy. Ezt használva végezz felváltva 5-6 ismétlést a gyakorlatokból, pihenőidő nélkül. 8-10 sorozattal
5 perc alatt kész leszel. Máris mehetsz és tesztelheted a csajokon!

A háziállatod komoly veszélyt jelenthet a szexuális életedre

Egy belga srác a saját bőrén tapasztalta meg ezt.

Jó hírünk van: a tejcsoki is jót tesz az egészségednek!

Ha odafigyelsz arra, hogy egészségesen táplálkozz, akkor valószínűleg a csoki nem található meg az étrendedben.

Így készült Cedric McMillan a Mr. Olympiára

Múlt héten rendezték meg Las Vegasban a világ legrangosabb testépítő és fitnesz versenyét, az Olympia Weekend-et, ahol az idei Arnold Classic győztese, Cedric McMillan is indult.

Kiderült végre, miért sírunk, ha nem megy a csapatnak

Ne rejtegesd a könnyeidet, az evolúció nem tűr ellentmondást.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft