Nagyobb mellizmokra vágysz? Parancsolj!

Vajon lehetséges fekvenyomás nélkül izmos melleket szerezni? Még szép!

Vajon lehetséges fekvenyomás nélkül izmos melleket szerezni? Még szép!

3 gyakorlat is elég lesz hozzá: a tolódzkodás, a fekvőtámasz és a döntött törzsű evezés egykezes súlyzókkal. Mindegyik máshonnan dolgoztatja meg a mellizmod, így maximalizálhatod az eredményt.

Mivel a legnehezebb gyakorlattal kezded, a másik kettő könnyebben fog menni és nem fenyeget a veszély, hogy szabálytalanul végzed el őket.

Ha növeled az ismétlésszámot, több izomrostot aktivizálsz és biztos, hogy megkérdezik majd tőled, mennyit nyomsz fekve. Röhögj a markodba!

Olvasd el ezt is!

Egy pornósztár rangsorolja az összes népszerű szexvideót, amiben hírességek szerepelnek

Az elmúlt 10-15 évben sorra robbantak ki a botrányok az énekesek, színésznők kiszivárgott szexvideói miatt. Mielőtt mindre rákeresnél, előbb olvass egy kicsit tovább, mivel Joanna Angel is elmondja véleményét róluk.

Tésztavacsora 15 perc alatt, 29 gramm fehérjével

A recept nem titkolt célja, hogy ne tudj kifogást találni arra, hogy miért nem főzöl otthon. És mik a leggyakoribb kifogások?

Furcsa szexfétisek, amikre tuti nem mersz rákeresni a neten

Ha szeretnéd kínosabbá tenni a kocsmázós beszélgetéseket, ne menj el a következő érdekes fogalmak mellett.

35 hihetetlen érzés, ami legalább olyan jó, mint az orgazmus

Nem csak a szex kápráztathat el csodálatos érzésekkel.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő 2017-re féláron! 6 lapszám most csupán 2685 Ft!

Csak 2685 Ft