A nem futók kézikönyve futókhoz

A futók a társadalom egy külön részét alkotják. Szerencsezoknikkal és a sport iránti szenvedélyükkel sok-sok olyan dolgot megtesznek, amitől az átlagember szeme elkerekedik.

A futók a társadalom egy külön részét alkotják. Szerencsezoknikkal és a sport iránti szenvedélyükkel sok-sok olyan dolgot megtesznek, amitől az átlagember szeme elkerekedik.

Sok esetben a nem futók nem is értik a futókat. Vannak helyzetek, amik a nem futóknak apró-cseprő dolognak tánnek, a futóknak viszont ennél jóval többet jelentenek.

Összegyűjtöttük, mik azok a dolgok, amiket tuti, hogy a futók és nem futók másképp csinálnak.

Amikor éhesek vagyunk

Nem futó: kinyitja a hűtőt és megeszi, ami szimpi.

Futó: 15 percig áll a hűtőajtó előtt és próbálja eldönteni, mi illik az étrendjébe, ami

  • nem túl nehéz, ha futás előtt enné
  • elegendő fehérjét és szénhidrátot tartalmaz, ha futás után fogyasztaná
  • nem tartalmaz mesterséges édesítőt, mely gyomorbántalmakat okoz,
  • nem sajt, vagy paradicsom, vagy bármi, ami puffaszt

Amikor wc-re kell menni edzés közben

Nem futó: visszatartja

Futó:

  • Első lehetőség: elfut a legközelebbi wc-re, aminek helyét még futás előtt memorizálta
  • Második lehetőség: rádöbben, hogy túl messze van, ezért a legközelebbi bokorhoz siet.

Amikor új cipőt vennénk, de nincs a méretünkben a kedvencünk

Nem futó: nem jelent problémát, legalább kipróbálhat valami újat!

Futó: elviharzik és felhívja az összes többi üzletet, hogy ott van-e.

A cikk folytatásért kattints ide!

A 6 legjobb kettlebelles zsírégető gyakorlat

Pörgesd fel a metabolizmusod ezekkel a gyakorlatokkal!

Van 4 okunk, hogy lecseréld végre a párnádat

Az egészségre is káros lehet a régóta őrzött kedvenc.

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft