Te átmész az NFL fekvenyomó tesztjén?

Az NFL ezzel a módszerrel méri fel a játékosok erejét, amit most te is kipróbálhatsz!

Az NFL ezzel a módszerrel méri fel a játékosok erejét, amit most te is kipróbálhatsz!

Bobby Maximus, a MH szakértője szerint tökéletes arra, hogy izmosodj és megmutasd, te mennyire vagy kemény.

Így csináld:

Pakolj a rúdra 100 kilót és csinálj annyi ismétlést, amennyit tudsz. Bobby rekordja 36, de a sportolók, akiket edz, általában 15-öt tudnak megcsinálni. Ha nem megy, akkor sincs baj, elég, ha a saját testsúlyodnak megfelelő súlyt teszel a rúdra.

A 6 legjobb kettlebelles zsírégető gyakorlat

Pörgesd fel a metabolizmusod ezekkel a gyakorlatokkal!

Van 4 okunk, hogy lecseréld végre a párnádat

Az egészségre is káros lehet a régóta őrzött kedvenc.

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft