14 szuper gyakorlat a jobb szexért

Az bizonyított tény, hogy az edzés jó hatással van a szexre.

Az bizonyított tény, hogy az edzés jó hatással van a szexre.

Olvasd el ezt is!

Hogyan kamatoztathatod a konditermi tudásod az ágyban? Nem kell hozzá pelenka és szárnyak sem, elég csak 1-2 szexi gyakorlat, amiktól hajlékonyabb lehetsz. És persze olyanok is szerepelnek az edzsétervben, amik erősítenek, így könnyen válladra kaphatod a csajod. Az állóképesség fejlesztéséről sem feledkeztünk meg! Nézd meg a videót és hajrá!

Az éjjeli nassolás hátrányai nem csak a testsúlyodban mutatkoznak meg

Ha ránk hallgatsz, csukva tartod éjszaka a hűtőajtót.

„2 héten keresztül napi 60 kitörést csináltam - ez lett az eredménye"

Nicolette Richardson, a Women’s Health amerikai szerzője izgalmas kihívásra vállalkozott. Bízott abban, hogy a napi 60 kitörés sokat javít majd a futóeredményén. Beszámolójából kiderül, sikerült-e fejlődnie.

Semmi köze a szexhez! Ezért csalja meg a legtöbb huszonéves a párját

Mindenki követ el hibákat fiatalon - általában a legtöbbnek a párkapcsolatok isszák meg a levét. És persze vannak szakítások, amik igazán fájdalmasak, különösen akkor, ha a megcsalás is közrejátszik bennük.

Növeld a tesztoszteronszinted 4 gyakorlattal!

A következő gyakorlatok nem csak abban segítenek, hogy több tesztoszteront tereljen a szervezeted, hanem erősebb és izmosabb lesz tőlük a felsőtested!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft