A futók intelligensebbek azoknál, akik súlyzós edzést végeznek?

Egy új kutatásból választ kaphatsz a kérdésre.

Egy új kutatásból választ kaphatsz a kérdésre.

A University of Arizona szakértői szerint a hosszútávfutók agya eltér azokétól, akik nem futnak, méghozzá elég sok dologban. A tanulmányban részt vevő futók homloklebenye - mely a tervezésért, döntésekért és a figyelem megosztásáért felelős - sokkal aktívabb volt, mint nem futó társaiké. Egy újabb ok arra, hogy megszeresd a kardiót…

Egyébként nem kell vészesen sokat futni, ha nem szeretnél, akár heti kétszer 30 perces futópados edzés is elég lehet ahhoz, hogy fittebb legyél.

Korábban azt is kiderítették, hogy a futás tényleg fiatalítja az agyat, emellett viszont még számtalan pozitív hatása van ennek a sportnak:

Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is!
Olvasd el ezt is! Ezért más a futók szíve
A Szikla mutat 6 gyakorlatot, amiktől te is izmos lehetsz! Lesd el őket!

Dwayne Johsnon nagyon sok embert inspirál már csak a kinézetével is.

Kész, vége! Ennél jobb Tinderes profilkép nem létezik!

Mindenki tanulhat egyet s mást ettől a férfitól!

A legtöbb nő ezt gondolja arról, mekkora a szerszámod

Fontosabb dolgok is vannak annál, hogy mit rejt az alsógatyád!

A tudomány szerint ez a legjobb időpont a szexre

Egy új kutatásból kiderül, melyik napszakban a legjobb csinálni!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft