8 ok, amiért érdemes hasaznod még ma!

A tökéletes kockás hasért képesek vagyunk percekig plankelni.

A tökéletes kockás hasért képesek vagyunk percekig plankelni.

Ám a 6 kockához rögös az út, amihez elkél a motiváció. Ezek az előnyei annak, ha rendszeresen edzel hasizomra:

Nézd meg a galériánkat> 8 kép
8 ok, amiért érdemes hasaznod még ma!
Van 4 okunk, hogy lecseréld végre a párnádat

Az egészségre is káros lehet a régóta őrzött kedvenc.

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Fontos, hogy mit eszel, még fontosabb, hogy mikor

Így időzítsd az étkezéseket, akkor nem lehet baj.

Általános tévhitek a guggolásról, a felhúzásról és a fekvenyomásról

Alapfeladatok, amiket nem érdemes kihagynod az edzéstervedből.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft