Ezért a 2000 méteres evezés a legjobb módja a fittséged letesztelésének

Te végzel 7 perc alatt?

Te végzel 7 perc alatt?

A kihívás akkor számít igazán jónak, ha fizikailag és mentálisan is próbára tesz. Olyan helyzetbe kell kerülnöd, amivel elérheted azt a pontot, amikor az agyad már feladná. És ilyenkor kell tovább folytani.

A legjobb módja ennek a 2000 méteres evezés. Az erőnlétedet, fittségedet és mentális állóképességed is próbára teheted vele.

Azért is működik ez a módszer, mert nem tudsz csalni. A lényeg, hogy 7 perc alatt végezz. Ha sikerül, bebizonyíthatod magadnak, hogy jó formában vagy és képes vagy leküzdeni a démonjaidat is.

Ha nem megy, akkor sincs semmi baj, majd legközelebb sikerül. A lényeg, hogy juss el 2000 méterig!

Olvasd el ezt is!

Brutálisan kigyúrt testépítők, akik bizonyítják, hogy a húsmentes életmód mellett is lehet izmosodni

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Időhiányban szenvedsz? Nyomd le otthon ezt a súlyzós edzést!

Csak egy pár egykezes súlyzóra és 15 percre lesz szükséged hozzá!

Mi a leghatékonyabb fegyver a felesleges kilók ellen?

Az ételek, illetve az étrend kalóriatartalma régóta a fogyni vágyók elsődleges fókusza. Ha úgy tetszik, a központi direktíva az, hogy „együnk kevesebbet, mozogjunk többet” (tehát csökkentsük a bevitt kalóriák mennyiségét és növeljük az elégetett kalóriák mennyiségét), ha fogyni szeretnénk.

Egész évben csobbanhatsz a Palatinus strandon!

Ha a Palatinus strandra eddig csak nyáron mentél, van egy jó hírünk: idén már ez a fürdő sem zárja be kapuit szeptemberben.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft