Ezért a 2000 méteres evezés a legjobb módja a fittséged letesztelésének

Te végzel 7 perc alatt?

Te végzel 7 perc alatt?

A kihívás akkor számít igazán jónak, ha fizikailag és mentálisan is próbára tesz. Olyan helyzetbe kell kerülnöd, amivel elérheted azt a pontot, amikor az agyad már feladná. És ilyenkor kell tovább folytani.

A legjobb módja ennek a 2000 méteres evezés. Az erőnlétedet, fittségedet és mentális állóképességed is próbára teheted vele.

Azért is működik ez a módszer, mert nem tudsz csalni. A lényeg, hogy 7 perc alatt végezz. Ha sikerül, bebizonyíthatod magadnak, hogy jó formában vagy és képes vagy leküzdeni a démonjaidat is.

Ha nem megy, akkor sincs semmi baj, majd legközelebb sikerül. A lényeg, hogy juss el 2000 méterig!

5 ok, amiért a nők kerülik a szexet

5-ből 1 nő nem elégedett a szexuális életével - derül ki egy új kutatásból.

Vége a megbánt, túlmulatott estéknek: Karkötő, ami nem hagy berúgni

A bőrödön keresztül méri az alkoholszintet, hogy soha ne vetkőzz ki magadból.

Van az úgy, hogy diéta közben az agy gátolja a fogyást

Ha kevesebbet eszel, bizonyos agysejtek csökkentik tested energiafelhasználását.

Ez a férfi 27 kilót fogyott, kigyúrta magát és sokkal jobb lett az élete, mint eddig

Michael Jeffries drasztikus változásokat vezetett be az életébe, aminek nagy eredményei lettek.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft