Ezért a 2000 méteres evezés a legjobb módja a fittséged letesztelésének

Te végzel 7 perc alatt?

Te végzel 7 perc alatt?

A kihívás akkor számít igazán jónak, ha fizikailag és mentálisan is próbára tesz. Olyan helyzetbe kell kerülnöd, amivel elérheted azt a pontot, amikor az agyad már feladná. És ilyenkor kell tovább folytani.

A legjobb módja ennek a 2000 méteres evezés. Az erőnlétedet, fittségedet és mentális állóképességed is próbára teheted vele.

Azért is működik ez a módszer, mert nem tudsz csalni. A lényeg, hogy 7 perc alatt végezz. Ha sikerül, bebizonyíthatod magadnak, hogy jó formában vagy és képes vagy leküzdeni a démonjaidat is.

Ha nem megy, akkor sincs semmi baj, majd legközelebb sikerül. A lényeg, hogy juss el 2000 méterig!

Olvasd el ezt is!

A 6 legjobb kettlebelles zsírégető gyakorlat

Pörgesd fel a metabolizmusod ezekkel a gyakorlatokkal!

Van 4 okunk, hogy lecseréld végre a párnádat

Az egészségre is káros lehet a régóta őrzött kedvenc.

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft