Te hogy ünnepled a szülinapod? Tuti nem úgy, hogy eltolsz 632 kilót, mint ez az amerikai focis!

James Harrison nem viccel, mutatjuk, mi kell ahhoz, hogy olyan jó erőben legyél, mint ő.

James Harrison nem viccel, mutatjuk, mi kell ahhoz, hogy olyan jó erőben legyél, mint ő.

Mindannyian emlékezhetünk Fekete Laci hétvégi erősemberes műsorára, melyben óriási ólomgolyókat emelgettek az Asterix-öves férfiak.

Na, James Harrison még rajtuk is túltesz, hiszen a Pittsburgh Steelers játékosa 632 kilogrammot mozgatott meg a hátsó kertjében:

Ami még ennél is meghökkentőbb: emberünk közel jár a 40-hez, ma ünnnepli 39. születésnapját.

A fenti gyakorlatot 31 súllyal csinálta meg, de elmondása szerint stílszerűen 39-cel is próbálkozik hamarosan, amivel már a 700 kilós álomhatárt is túlszárnyalná.

Harrison egyébként elárulta, hogy évi 600.000 dollárt (~170 millió forint) költ a testére, ebben benne van az állandó személyi tréner, a masszázsok és az edzéstervek is.

A védőjátékos ráadásul még álmában is profiként él, hiszen magasnyomású alvókamrát használ, ami segíti a gyors regenerációt. Szóval minden adott ahhoz, hogy jól teljesítsen a pályán és a hátsó kertben is...

Brutálisan kigyúrt testépítők, akik bizonyítják, hogy a húsmentes életmód mellett is lehet izmosodni

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Időhiányban szenvedsz? Nyomd le otthon ezt a súlyzós edzést!

Csak egy pár egykezes súlyzóra és 15 percre lesz szükséged hozzá!

Mi a leghatékonyabb fegyver a felesleges kilók ellen?

Az ételek, illetve az étrend kalóriatartalma régóta a fogyni vágyók elsődleges fókusza. Ha úgy tetszik, a központi direktíva az, hogy „együnk kevesebbet, mozogjunk többet” (tehát csökkentsük a bevitt kalóriák mennyiségét és növeljük az elégetett kalóriák mennyiségét), ha fogyni szeretnénk.

Egész évben csobbanhatsz a Palatinus strandon!

Ha a Palatinus strandra eddig csak nyáron mentél, van egy jó hírünk: idén már ez a fürdő sem zárja be kapuit szeptemberben.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft