Ezt az egy dolgot teszi meg Jason Statham minden reggel, hogy fitt maradjon

Stathammel az ausztrál Men’s Health készített interjút. A szerző, Jamie Miller szerint a színészt azért is szeretik annyian, mert egyszerűen azt kapják tőle a rajongói, amit várnak.

Stathammel az ausztrál Men’s Health készített interjút. A szerző, Jamie Miller szerint a színészt azért is szeretik annyian, mert egyszerűen azt kapják tőle a rajongói, amit várnak.

Persze a nők nem csak emiatt kedvelik, hiszen hiheetlenül izmos, igazi hollywoodi akcióhős. Bár hamarosan betölti az 50. évét, mindig elmondja, hogy mi mindent tud tanulni. És bár szeret változatosan edzeni és új módszereket kipróbálni, egy dolog viszont mindig ugyanaz az edzéstervével kapcsolatban, amin évtizedek óta nem változtat:

„Mindig reggel szoktam edzeni. Általában korán keltem, akkor is, amikor műugró voltam. Szerintem a reggeli edzés egyik óriási előnye, hogy nem vagy fáradt, mint a munka után és nem jön közbe semmi - plusz meeting, vagy túlóra -, ami miatt inkább kihagynád a mozgást.”

- mondta.

Statham leckéjéből te is tanulhatsz, mivel az életed során rengeteg olyan felesleges dolog állhat az edzésed útjába - persze csak akkor, ha hagyod. De sokkal jobb, ha reggel letudod az edzést.

„Ha az edzés az első a teendőid listáján, sosem fogod másért feláldozni az erre szánt időt”

- tette hozzá.
Mit árul el a szülinapod a szexuális életedről?

Gondolkodtál már azon, miért jobb valakivel a szex? A biológiai tulajdonságokon kívül a születésnapod is kihathat arra, kivel, mennyire élvezed.

A világ legerősebb embere napi 7 étkezéssel 12.000 kalóriát visz be. Így csinálja

Brian Shaw elég sokat eszik - ez nem is meglepő, hiszen ő lett a világ legerősebb embere. Már négyszer szerezte meg ezt a címet, de rengeteget készült minden versenyére - és nem csak az edzés során, hanem a táplálkozását is ennek rendelte alá.

9 tipp, hogy végre úgy öltözz, mint egy felnőtt férfi

Ha szeretnéd, hogy végre komolyan vegyenek, érdemes megfogadnod a következő tippeket, hogy minden helyzetben érett férfiként tekintsenek rád - legalábbis az öltözködésed alapján…

Többek között Margot Robbie és Charlize Theron vall kedvenc szexjeleneteiről

A jó szexjelenetért képesek vagyunk elmenni moziba. Szerencsére a színészek is sokra értékelik ezeket.

Tisztázzunk valamit: nem lehet elhízni a fehérjétől!

Egyik kedvenc mítoszom: a fölöslegben bevitt fehérjét a szervezeted cukorrá alakítja – a cukor pedig, mint tudjuk, hizlal – ergo elhízol. Ez az egész kicsit a „kalória be – kalória ki” elvet tükrözi, vagyis hogy a testsúlyunkat az befolyásolja, hogy mennyi kalóriát vittünk be és mennyi kalóriát égettünk el. Mindemellett nettó baromság – mint azt látni is fogjuk.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft