Bakker! A káromkodástól jobban megy az edzés

Mocskos a szád? Lehet, hogy nem kellene moderálnod magad, különösen edzés közben.

Mocskos a szád? Lehet, hogy nem kellene moderálnod magad, különösen edzés közben.

Egy új, a British Psychological Society által elvégzett kutatás ugyanis ezt igazolja.

A szakértők a káromkodás teljesítményre gyakorolt hatását vizsgáltak két tanulmányban is. Az első arra világított rá, hogy a káromkodás hatására nagyobb erőkifejtést végeztek az emberek, a másik viszotn azt bizonyította, hogy erősebbé vált az anyázók fogása.

Ez annyira nem megfelpő, hiszen korábban már arra is rájöttek a szakértők, hogy a szitkozódás hatására sokkal jobban tolerálható a fájdalom. Ez annak köszönhető, hogy a káromkodás a szimpatikus idegrendszerre hat - ugyanez a rész felel a flight or fight válaszreakcióért is.

A cikk elején bemutatott tanulmány során viszont a kutatók nem találtak arra utaló jelet, hogy a pulzus vagy a vérnyomás változott volna. Még nem biztosak abba, ez miért van így, ezért kénytelenek lesznek tovább kutakodni.

Te pedig beszélj csúnyán nyugodtan, ha nehezen megy a fekvenyomás!

Egész évben csobbanhatsz a Palatinus strandon!

Ha a Palatinus strandra eddig csak nyáron mentél, van egy jó hírünk: idén már ez a fürdő sem zárja be kapuit szeptemberben.

Elbúcsúzhatsz a hasi zsírtól! Kutatók egy olyan tapaszon dolgoznak, amivel leolvadnak rólad a fölös kilók

Az egyik legnagyobb mítosz, ami az edzést övezi, az, hogy ha bizonyos izomcsoportokat célzol meg az edzés során, az átmozgatott helyeken ég majd a zsír. Bár a hasizom tényleg a teremben készül, ahhoz, hogy látszódjon is, a megfelelő táplálkozásra is szükség van.

Kiderült, hogyan dobják le a kilókat a hollywoodi színészek

Zach Galifianakis és Jonah Hill is nagy átalakuláson ment keresztül.

A háziállatod komoly veszélyt jelenthet a szexuális életedre

Egy belga srác a saját bőrén tapasztalta meg ezt.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft