Hugh Jackman erre a sportra esküszik - 7 perc alatt végez, de izmosabb és szálkásabb lesz tőle

Ha te is krónikus időhiányban szenvedsz, így tudod lemásolni a színész sikerét.

Ha te is krónikus időhiányban szenvedsz, így tudod lemásolni a színész sikerét.

Olvasd el ezt is!

Hugh Jackman rengeteg filmben mutatta már meg izmos testét, épp ezért szerepelt már a Men’s Health címlapján is.

Jackman a minap ujjongva közölte Facebookon a rajongóival, hogy végre, 5 év után sikerült 2000 métert eveznie 7 perc alatt. A posztban azt is kiemelte, hogy az evezés szuper zsírégető módszer, különösen azoknak, akiknek amúgy kevés idejük van az edzésre.

Ha ismersz minket, tudod, hogy az állításával mi is egyetérünk.

Lisa Niren fitnesz instruktor szerint az evezés a test legtöbb izmát megdolgoztatja, zsírt éget, ezen kívül a fittségen is sokat javít, nem is beszélve az izom-állóképességre gyakorolt pozitív hatásáról.

Ha te is lopnád Jackman edzéstervét, próbáld ki, amit ő csinált, vagy például ezt az edzéstervet evezőgépre.

A 6 legjobb kettlebelles zsírégető gyakorlat

Pörgesd fel a metabolizmusod ezekkel a gyakorlatokkal!

Van 4 okunk, hogy lecseréld végre a párnádat

Az egészségre is káros lehet a régóta őrzött kedvenc.

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft