Praktikus tippek: így kösd be a különböző futócipőid fűzőjét, hogy biztosan tartson

A világ összes technikai újítása sem elég akkor, ha nem tudod jól megkötni és befűzni a cipőfűződ.

A világ összes technikai újítása sem elég akkor, ha nem tudod jól megkötni és befűzni a cipőfűződ.

Mutatunk három cipőkötési módszert, melyek segítenek abban, hogy végig jól illeszkedjen a lábadra a surranód.

Ha kicsúszik belőle a sarkad

Kép

Ha futás közben azt érzed, a sarkad mozog a cipőben, kövesd ezt a módszert. Fűzd be keresztben a lyukakba a fűzőt, majd az utolsó lyukakba egyenesen vezesd át. A két végét pedig húzd át a fűző alatt, így biztosan nem mozog majd a lábadon a cipő.

Ha széles a lábfejed első része

Kép

Ma már számtalan olyan futócipőt kapni, amiket a széles lábfejre terveztek. Ha viszont inkább a fűzővel orvosolnád a problémát, ezt a módszert kövesd! Az alsó három lyukban egyenesen vezesd a fűzőt, majd a tetejéig haladj cikkcakkban. A legfelső lyukon készíts hurkokat és úgy húzd át rajtuk a fűző végeit.

A CIKK FOLYTATÁSÁÉRT KATTINTS IDE!

73 az új 37! Interjú Gellért Józseffel, a 73 éves testépítővel

Gellért József nem az az átlagos nagypapa. Idén lesz 73, de ez senkinek sem jutna eszébe róla az utcán. Amellett, hogy rendszeresen fut, hetente ötször edz, és két évvel ezelőtt – tehát 70 évesen! – remek helyezést ért el az EBFF Testépítő Európa-bajnokságon. Használd a történetét motivációként!

Jason Statham 5 legjobb filmje

A 80-as években Schawrzenegger, Stallone és Bruce Willis voltak a legmenőbb akcióhősök.

A tudomány szerint a jófiúknak több szexben van részük

Már hallhattad, hogy a nők jobban vonzódnak a rosszfiúkhoz, azonban több kutatás éppen ennek ellenkezőjét támasztja alá.

Melledzés a dohányzás káros hatásai ellen

Az erős mellizmok megkímélhetnek a tüdőbetegségektől, ezért vegyél egy nagy levegőt és irány a terem!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft