8 jel, hogy már nem vagy olyan jó formában

A Twitterre mindig lehet számítani, ha épp valami vicces dologról van szó.

A Twitterre mindig lehet számítani, ha épp valami vicces dologról van szó.

Olvasd el ezt is!

A legújabb őrület, ami a közösségi oldalon terjed, a #SignsYoureOutOfShape (Jelek, hogy nem vagy formában) hashtaghez kötődik. Elég csak beírnod a keresőbe és tuti, hogy szakadni fogsz a röhögéstől, már csak azért is, mert egy-két helyzet biztos, hogy ismerős, ha szoktál sportolni (vagy inkább nem szoktál). Hiába is tagadod, te is voltál már úgy, hogy kicsit leeresztettél - ezzel nincs is baj, nem lehet mindig 100 százalékot hozni. Ezek a tweetekkel viszont ebben az esetben nagyon is tudsz azonosulni.

Például, amikor ki kell találnod valamilyen új cipőkötési módszert, mert már attól lihegsz, ha le kell hajolnod:

Vagy amikor a karjaid sem férnek bele a szűk gatyádba:

Vagy amikor lenézel a zuhanyzóban és a hasadon kívül csak a lábujjad végét látod.

Amikor egy fóka is el tudja lopni az általad fogott halat:

Esetleg, ha a macskád többet lép az aktivitásmérőd szerint, mint te:

Ha már attól is elfáradsz, hogy kickbokszolókat nézel a teremben:

És ha már attól is izomlázad lesz, hogy Twisterrel játszol:

Mikor már az is elfáraszt, hogy beágyazz:

Ha már ezeknél tartasz, érdemes venned egy nagy levegőt és nekivágni az edzésnek. Ha nem szeretnél kimozdulni, próbáld ki ezt az otthon is elvégezhető edzéstervet.


A következő edzésterv biztos, hogy átlendít a punnyadáson!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
Királyi izmokat akarsz? Próbáld ki ezt az edzéstervet, amit a Trónok harca inspirált!
10 dolog, amit nem tudtál Lewis Hamiltonról

A címlapunkon szereplő Forma-1-es pilótáról rengeteg pletyka kering, pedig sokkal több van benne annál, éppen kivel jár.

A faterod miatt nem kockás a hasad?

Nem tudsz lefogyni? A faterod állhat a háttérben.

A hét táplálkozási tippje: Minden, amit a vegán étrendről tudni érdemes

Egyre népszerűbbé válik a vegán életmód, ám sokan attól tartanak, hogy ha mellőzik az összes állatii eredetű alapanyagot, az izmaikból is veszítenek. Ez igaz?

Lewis Hamilton: Az ember, aki 10 évesen megalapozta a karrierjét

Negyedik világbajnoki címe felé robog a brit pilóta.

Nehezen találsz párt? A 37 százalékos szabály a segítségedre lehet!

Ideje újragondolni a randizásról alkotott elképzeléseidet!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft