A konditermi edzésen kívül ezt a 3 sportot űzi Scott Eastwood, hogy fitt maradjon

Apjától, Clint Eastwoodtól rengeteget tanult a színész, többek közt az úgynevezett Eastwood-kódex elemeit is, ami tulajdonképpen a család szabálygyűjteménye.

Apjától, Clint Eastwoodtól rengeteget tanult a színész, többek közt az úgynevezett Eastwood-kódex elemeit is, ami tulajdonképpen a család szabálygyűjteménye.

Olvasd el ezt is!

Scott az interjúban elmondta, hogy apja olyan, mint egy gép, ha az edzésről és a megfelelő táplálkozásról van szó. Először 14-15 éves korában mutatta meg neki, hogyan kell súlyzóval edzeni. Ettől függetlenül nem csak a konditeremben mozognak, hanem más sportokat is kipróbálnak!

Úszás

Mivel Scott az óceán mellett nőtt fel, kiválóan szörfözik, úszik, s emellett búvárkodik.

„Előfordul, hogy medencében úszom, de ha tehetem, inkább a nyílt vizet választom, és öbölről öbölre úszom”

- mondja.

Paddleboarding

Növeli a teljes test erőnlétét, kielégíti a kalandvágyat és – feltéve, hogy rendben van az egyensúlyod – még horgászhatsz is.

„Egyszerre 15–20 kilométert evezek”

- mondja, aki mellesleg az Isle paddleboardgyártó cég egyik arca.
Olvasd el ezt is!

Jóga

Scott rajong a jógáért is:

„Tíz éve hot jógázom, de minden létező típust kipróbáltam már. A jóga moz- gással kiegészített meditáció. Segít a többi fizikai tevékenységemben is.”

Fizess be tíz órára. Csináld végig mindet. És ne panaszkodj.

Ezen kívül az új számunkban megtalálod az edzéstervét karra és azt is eláruljuk, mely sportokat űzi gyarkan a fentieken kívül. Na meg persze tovább mesél a családi kódexről is!


Ha pedig épp a terem felé vennéd az irányt, próbáld ki ezt az edzéstervet!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
Teljes testet átmozgató, tesztoszteron-fokozó, zsírégető edzésterv
Vörösek a szemeid? Íme egy csomó megoldás, ami ekkor hatásos lehet (nem, a szemcsepp nincs köztük)

Gyakran bevörösödnek a szemeid? Több dolog is állhat a háttérben, azonban a szemcseppen kívül más módszerekkel is csökkentheted a tünetet.

Ezt árulja el a személyiségedről az, hogy milyen az íróasztalod

Tény, hogy nehéz rajta rendet tartani, de lehet, hogy te inkább a szétszórt papírok között tudsz hatékonyabban dolgozni.

A hét edzéstippje: 4 szuper fekvőtámasz-variáció

Legközelebb tedd próbára a felsőtestedet a következő gyakorlatokkal!

5 tipp azoktól, akik randiapp segítségével találtak maguknak párt

Manapság egyre többen vonulnak az internetre ismerkedni.

Meglepő, de a férfiak sokkal nehezebben viselik a szingliséget, mint a nők

Kutatók pedig azt állítják, arra is rájöttek, miért van ez így.

Korpásnak és zsírosnak tűnik a hajad a waxtól? Így mosd ki megfelelően!

Nem nehéz megtalálni azt a waxot, ami akár még edzés közben is tartja a hajadat. Azonban lemosni sokszor nehezebb, mint a hajólakkot, hiszen utána fehér darabok jelennek meg a hajszálaidon, amitől koszosnak, korpásnak tűnhet a séród.

Komoly bajod is lehet abból, ha túl sokáig trónolsz!

Ahogy az ágyat is alvásra és maximum egy kis akcióra használod, a wc-t is érdemes arra használni, amire való.

Sporteszközök, amik arra is jók, hogy új pózokat próbálj ki rajtuk otthon!

Nem azt mondjuk, hogy a teremben essetek egymásnak két szett között, azonban ha otthon van pár darab a következő eszközökből, akár arra is használhatod őket, hogy másképp izzadj…

Egy teljesen legális tabletta, ami segít az izomnövelésben

A legjobb, hogy minden gyógyszertárban kapható és még egészségesebb is leszel tőle!

A csajod rendszeresen a te tányérodról lopkodja a kaját? Ez szuper, el is mondjuk, miért!

Osztozni vagy nem osztozni? Ez a kérdés minden párnál felmerül, amikor mondjuk a te kajád sokkal finomabb, mint a saláta, amit a barátnőd rendelt.

Ez történik a testeddel, ha egy ideig nem szexelsz

Egy tavalyi kutatás szerint az Y-generáció tagjai sokkal kevesebbszer szexelnek, mint bármelyik más generáció. Pedig amellett, hogy elég szórakoztató, az egészségre is rendkívül jó hatással van a szeretkezés

3 trükk, hogy mindig tökéletes rizst tudj készíteni

Sokan nincsenek tisztában a helyes módszerrel, de most megmutatjuk, hogyan lesz a lehető legjobb!

3 jel, hogy gyerekes a kapcsolatod a pároddal

A játékosság feldobhatja az unalmassá vált kapcsolatot, azonban ha inkább gyerekesen viselkedtek, abból semmi jó nem sül ki.

Undorító dolgok, amik a dohányzás és az alkohol hatására jelennek meg az arcodon

Tudod, hogy ez a két szokás rossz, viszont az már kevésbé nyilvánvaló, hogy a külsődre hogyan hatnak.

A hét táplálkozási tippje: 5 szuper kaja, amit edzés előtt ehetsz

A következő edzés előtti snackek feltöltenek energiával és garantált, hogy elkerül utánuk a kajakóma.

5 dolog, ami nagyon feldühíti a nőket (még akkor is, ha ennek ellenkezőjét állítják)

Egy kis segítség: ne próbáld megnyugtani a barátnődet, ha épp szétveti az ideg.

Az almaecet beválik az akné kezelésére?

Ki szeretné, ha pattanásokkal kellene küzdenie felnőttként? Ha sajnos neked is ez a problémád, valószínűleg az összes létező terméket kipróbáltad már az akné ellen.

Olvasd el ezeket is

Féláron jön házhoz a Men's Health magazinod!

Csak 1335 Ft