Ettől ilyen izmos Scott Eastwood! A videójából kiderül, milyen gyakorlatokat végez

Nem hiába került a címlapunkra a színész!

Nem hiába került a címlapunkra a színész!

Olvasd el ezt is!

Scott Eastwood az élet minden területén - köztük a sport terén - is rengeteget tanult apjától, Clinttől. A rendszeres edzést és egy-két gyakorlat kivitelezését is tőle leste el. Nem véletlen ezek után, hogy fontos szerepet kap a mozgás az életében.

Tegnap leírtuk, milyen sportokat szokott űzni szabadidejében, nem rég viszont Instagramra is posztolt néhány gyakorlatot, amit edzés közben szokott végezni.

Ahogy látod, az eszközökből nincs hiány, mindegy, hogy kettlebellel, vagy épp Bosu labdával kell dolgoznia:

A Bosu azért is szuper eszköz, mert a stabilizáló izmaid is megdolgoztatja, próbára teszi az egyensúlyod, ráadásul rengeteg gyakorlatot nehezíthetsz vele, például a fekvőtámaszt, guggolást, kitörést, vagy planket is.

Egy másik, valószínűleg ugyanakkor készült videón pedig fitballon és Bosun nyom egy jó kis kombót:

Ha kíváncsi vagy a pontos edzéstervére és a vele készült interjúra, szerezd be a legújabb számunkat!


Ha kell egy jó edzésterv, nézd meg ezt:

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Itt a Tour de France edzésterv, amitől még a hasad is izmos lesz! Bevállalod?
A háziállatod komoly veszélyt jelenthet a szexuális életedre

Egy belga srác a saját bőrén tapasztalta meg ezt.

Jó hírünk van: a tejcsoki is jót tesz az egészségednek!

Ha odafigyelsz arra, hogy egészségesen táplálkozz, akkor valószínűleg a csoki nem található meg az étrendedben.

Így készült Cedric McMillan a Mr. Olympiára

Múlt héten rendezték meg Las Vegasban a világ legrangosabb testépítő és fitnesz versenyét, az Olympia Weekend-et, ahol az idei Arnold Classic győztese, Cedric McMillan is indult.

Kiderült végre, miért sírunk, ha nem megy a csapatnak

Ne rejtegesd a könnyeidet, az evolúció nem tűr ellentmondást.

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft