Brutálisan kigyúrt testépítők, akik bizonyítják, hogy a húsmentes életmód mellett is lehet izmosodni

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Ők az élő bizonyítékai annak, hogy anélkül is lehetsz izmos, hogy húst és állati eredetű termékeket ennél.

Olvasd el ezt is!

Ha meghallod a “vegán” szót, valószínűleg az utolsó gondolat, ami eszedbe jut, a testépítés. Pedig lehet ám úgy is gyúrni, hogy nem eszel semmilyen állati eredetű alapanyagot. Mi egyből 15 olyan bodybuildert találtunk, aki ezt az életmódot folytatja.

Egyébként egyre többen kezdik mellőzni a húst, tojást, tejtermékeket az étrendjükből, ráadásul nem is olyan rég még a Google is arra kérte az embereket, hogy egyenek kevesebb húst, mert az állati eredetű termékeknek a legnagyobb az ökológiai lábnyoma.

Dr. Mark Tarnopolsky, táplálkozási szakértő szerint növényi alapanyagokkal bevihetőek a teljes értékű fehérjék, ám oda kell figyelni arra, hogy többféle hüvelyest, gabonát és olajos magvakat fogyasszon az, akinek ez a célja.

Elég is a dumából, inkább nézd meg, kiket érdemes követni!

Nézd meg a galériánkat> 15 kép
Brutálisan kigyúrt vegán testépítők, akiket megéri bekövetni Instán
10 dolog, amit nem tudtál Lewis Hamiltonról

A címlapunkon szereplő Forma-1-es pilótáról rengeteg pletyka kering, pedig sokkal több van benne annál, éppen kivel jár.

A faterod miatt nem kockás a hasad?

Nem tudsz lefogyni? A faterod állhat a háttérben.

A hét táplálkozási tippje: Minden, amit a vegán étrendről tudni érdemes

Egyre népszerűbbé válik a vegán életmód, ám sokan attól tartanak, hogy ha mellőzik az összes állatii eredetű alapanyagot, az izmaikból is veszítenek. Ez igaz?

Lewis Hamilton: Az ember, aki 10 évesen megalapozta a karrierjét

Negyedik világbajnoki címe felé robog a brit pilóta.

Nehezen találsz párt? A 37 százalékos szabály a segítségedre lehet!

Ideje újragondolni a randizásról alkotott elképzeléseidet!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft