Gyors zsírégető reggeli burrito

Pár perc alatt elkészítheted, a benne lévő kalcium és fehérje pedig utazás közben égeti le rólad az úszógumid.

Pár perc alatt elkészítheted, a benne lévő kalcium és fehérje pedig utazás közben égeti le rólad az úszógumid.

Elkészítési idő: 6 perc
Tápérték: 435 kcal, 28 g fehérje, 25 g CH, 8 g zsír
Hozzávalók:
2 paradicsom
vöröshagyma
janapeno paprika
fokhagyma
2 tojás
teljes kiőrlésű tortilla
edami sajt
Forrás: Europress
Elkészítés:
A zöldségeket pirítsd meg egy kis olajon egy kevés sóval. A tojásokat verd fel és öntsd a zöldségekre. A tortillát töltsd meg a rántottával és szórd meg sajttal. Tekerd fel és irány a munka.

Melledzés a dohányzás káros hatásai ellen

Az erős mellizmok megkímélhetnek a tüdőbetegségektől, ezért vegyél egy nagy levegőt és irány a terem!

A legfontosabb dolgok, amikre szabadtéri edzéshez szükséged lehet

Végre itt a jó idő, ha kicsit alábbhagy a kánikula, mehetsz is a szabadba edzeni!

Megjelent a Men’s Health! 6 ok, amiért érdemes beszerezned!

Az új magazinból igazi nagyágyúktól tanulhatsz: Jason Statham edzéstrükkjeivel, a Trónok harcából ismert Hegy életvezetési tanácsaival és 70-en túli testépítők tippjeivel is megismerkedhetsz!

A férfi, aki vállalta a tesztoszteronterápiát a pénisznövelésért

Fordulj orvoshoz, ha libidócsökkenést észlelsz.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft