A túlsúlyos apuka fantasztikus átalakulása testépítővé

Alastair Wilson meglepő segítséget kért fogyásához: a henteséhez fordult.

Alastair Wilson meglepő segítséget kért fogyásához: a henteséhez fordult.

Olvasd el ezt is!

2012-ben a húszas évei közepén járt a férfi és 127 kg-ot nyomott. Nem csak túlsúlyos volt, de a plusz kilók a mentális egészségét is meggyepálták. Wilson tudta, hogy változtatnia kell, ezért mindent megtett azért, hogy rendszeresen eljárhasson edzeni és testépítő válhasson belőle.

„Az étrendem olyan kajákból állt, amiket könnyen el lehetett készíteni. Az életem is megváltozott.”

- nyilatkozta a Mirrornak

Ma, a 28 éves, kétgyerekes apuka 76 kilót nyom. Nagyon hálás a hentesének is a sikerért.

Ahhoz, hogy megfelelő mennyiségű fehérjét fogyasszon minden nap 6 tojásfehérjét, 400g steaket, 400g halat és 600 g csirkehúst fogyaszt - ez pedig elég drága. Wilson keresett egy hentest, aki segíthet neki, így találkozott Alan Elliottal. Elliot látja el Wilsont hússal és tojással, ráadásul kedvezményesen is adja neki, mivel cserébe a testépítő reklámozza az üzletét.

„A testépítőket általában táplálékkiegészítőket gyártó cégek szponzorálják, akik ellátják fehérjeporokkal”

- mondta Wilson.

Nála viszont nem ez a helyzet.

Nézd meg az átalakulását:

A 6 legjobb kettlebelles zsírégető gyakorlat

Pörgesd fel a metabolizmusod ezekkel a gyakorlatokkal!

Van 4 okunk, hogy lecseréld végre a párnádat

Az egészségre is káros lehet a régóta őrzött kedvenc.

Gondoltad volna, hogy a DNS-lánc 90%-a teljesen felesleges?

Ha lenne célja, már valószínűleg nem élnénk.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft