Kicsit híztál csak a diplomaosztó óta? Nagy lehet a baj

A diszkrét dad bod is komoly veszélyeket rejthet.

A diszkrét dad bod is komoly veszélyeket rejthet.

Felszaladt két és fél kilo a diplomaosztó óta, de hát az nem sok, mi baj lehet belőle?

Ha nem férsz bele az akkor hordott ingedbe, komoly betegségekkel is számolnod kell, a mértékadó Jamában publikált kutatás legalábbis erre a megállapításra jutott. Több, mint 180.000 ember testsúlyát mérték meg 21 éves korukban, majd 37 évvel később megismételték az adatgyűjtést. A férfiak átlagosan 9.1 kilót, a nők pedig 10 kilót szedtek fel az egyetem elvégzését követő esztendőkben.

A kutatók azt is megfigyelték, hogy azok az alanyok, akikre mindössze 2.5 kilogramm szaladt fel, szintén hajlamosabbak voltak a cukorbetegségre és a magas vérnyomásra, mint az egészségesebb életvitelt folytató kortársaik.

Az 5 kilós felesleget tekintették egyébként vízválasztónak a szakemberek, akik ennyit szedtek fel, azok 31%-kal nagyobb valószínűséggel lettek cukorbetegek, illetve 10%-kal nőtt a rá kialakulásának esélye. Csak óvatosan azzal a dad boddal, szálkásíts inkább a sörhas helyett!

10 dolog, amit nem tudtál Lewis Hamiltonról

A címlapunkon szereplő Forma-1-es pilótáról rengeteg pletyka kering, pedig sokkal több van benne annál, éppen kivel jár.

A faterod miatt nem kockás a hasad?

Nem tudsz lefogyni? A faterod állhat a háttérben.

A hét táplálkozási tippje: Minden, amit a vegán étrendről tudni érdemes

Egyre népszerűbbé válik a vegán életmód, ám sokan attól tartanak, hogy ha mellőzik az összes állatii eredetű alapanyagot, az izmaikból is veszítenek. Ez igaz?

Lewis Hamilton: Az ember, aki 10 évesen megalapozta a karrierjét

Negyedik világbajnoki címe felé robog a brit pilóta.

Nehezen találsz párt? A 37 százalékos szabály a segítségedre lehet!

Ideje újragondolni a randizásról alkotott elképzeléseidet!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft