1/4

Air Bike

Egy újabb keletű kardióeszköz, amivel kőkemény magas intenzitású edzést is lehet nyomni. Ha minden beleadsz, egy perc alatt akár 87 kalóriát is elégethetsz. Persze, alacsonyabb intenzitáson tökéletes kardióedzés, és szintén dolgozik közben az egész tested.

Fotó: getty images

Neked ajánlott cikkek

A pegán diéta az új trend! De vajon egészséges?

A pegán, azaz a paleo-vegán diéta egyre nagyobb népszerűségnek örvend. Az étrend azt állítja, hogy segít a fogyásban, jól érzed magad tőle és egészséges. Utánajártunk!

Hogyan fogyj le diéta nélkül?

Ne éheztesd tovább magad, inkább csináld ezt!

Ezeknél a forgatókönyveknél nem probléma, ha SMS-ben szakítasz

Semmi baj nincs az üzenetben való szakítással, amíg követed az instrukcióinkat.

3 férfi, akinek feltették A kérdést

Ki mondta, hogy mindenképpen neked kell letérdelni?

Ez az 5 étel a legjobb a szívednek

Egészségesen szeretnél élni? Ezeket a kajákat vedd bele az étrendedbe!

„Csak egy chipset eszem!” Megmondjuk, miért nem jön össze soha

Egy tanulmány szerint a ropogós ételek hangja miatt eszünk túl sokat belőlük.

Üres pisztoly - avagy "terjed" a férfi meddőség

Friss vizsgálatok szerint zuhan a spermaszámunk. És ez a kérdés mindannyiunkat érint, függetlenül attól, akarunk-e családot vagy sem.

Kardióedzések futás helyett

Persze, tudjuk, hogy imádsz futni, néha azonban előfordulhat, hogy valamilyen okból (akár sérülés, akár kiégés vagy csak egy kis változatosság miatt) szünetet kell tartanod. Ha nem szeretnéd, hogy ez azonnal meglátszódjon a testeden és/vagy lecsökkenjen az állóképességed, mutatjuk, melyek a legjobb kardióedzések futás helyett.

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem