5 dolog, amit tudnod kell, ha minden éjszaka kimész pisilni

5 dolog, amit tudnod kell, ha minden éjszaka kimész pisilni
Forrás: Getty Images

Ne hagyd, hogy a hólyagod tönkretegye a napodat.

Én speciel minden egyes éjszaka kimegyek a WC-re, de szerencsére sosem volt gondom a visszaalvással, szinte mindig egyből visszatérek az álmok mezejére. Az már sokkal bosszantóbb tud lenni, ha az éjjeli budivizitek száma felkúszik háromra, szakemberek segítségével jártunk utána, miért van ez.

1. Alvászavar

Könnyen lehet, hogy nem a hólyagod ébreszt fel, hanem magadtól nyílnak ki a szemeid, így gyakrabban észleled, hogy ki kell menned. A szakemberek szerint átmeneti légzés-kimaradás is okozhatja a gyakori felriadást.

2. Ivás

A kávé és az alkohol is vízhajtó hatású, így ha ezeket késő délután, vagy este fogyasztod, fel kell készülnöd az éjszakai ürítésekre. Alvásszakértők szerint két órával lefekvés előtt már nem ajánlott inni semmilyen folyadékot.

Olvasd el ezt is!

3. Gyógyszerek

Többek közt a vérnyomáscsökkentő gyógyszereknek is lehet vízhajtó mellékhatása, így érdemes ezeket hat órával alvás előtt beszedni.

4. Cukorbetegség

A gyakori vizelés a diabétesz jele is lehet. Ha napközben és éjjel is gyakran és sokat pisilsz, akkor érdemes orvoshoz fordulnod.

5. Prosztatabántalmak

Az idő előrehaladtával a legtöbb férfinak szembe kell nézni ezzel. A megnagyobbodott prosztata nyomást fejt ki a hólyagra, ami ürítésre buzdítja a testet.

Tovább olvasok
4 dolog, ami teljesen hazavágja a libidódat

Ezeket csak mértékkel fogyaszd, ha teljesíteni akarsz az ágyban.

4 dolog, ami rossz hatással van a memóriára

Vannak ételek és italok, amik károsítják az agyműködést, fogyasztásukkal pedig növeled az Alzheimer-kór és a demencia kialakulásának esélyét.

Az elhanyagolt házimunka, amire rámehet a szexuális életed

A halogatás komoly gondokat is okozhat.

Diaz: Ha feszült vagyok, kiütöm magamból a mérget - videó

Aktuális címlapsztárunk az edzésmódszereiről és a sport iránti szeretetéről is mesélt.

Mit tegyek, ha megjátssza az orgazmust?

Akár hiszed, akár nem, a dolognak általában semmi köze a teljesítményedhez.

A 6 leggyakoribb hiba húzódzkodás közben

Így csináld, ha fejlődni akarsz.

Tesztoszteron-kúra: az egészséges életmód első lépcsőfoka?

Gyógyír a középkorú férfiak problémáira.

A bicikli virágoztathatja fel a szexuális életedet

Egy kis tekerés és minden egyenesbe jön.

5 dolog, amiért legalább egyszer muszáj elmenned Zell am See-Kaprunba

Fantasztikus lehetőségeket az az osztrák régió.

5 dolog, ami segít enyhíteni az izomfájdalmat

Mutatjuk, melyek az igazán hatékony módszerek.

Reformpalacsinták a dietetikustól: tej, tojás vagy glutén nélkül

Az utóbbi években a húshagyó kedd, azaz a húsvét előtti 40. nap – vagyis a böjt kezdete – valóságos palacsintaünneppé vált. Igen ám, de a palacsintával több baj is van: 1. kalóriadús. 2. magas a glikémiás indexe. 3. ha ki kell iktatnod az étrendedből a tejet, a tojást vagy a glutént, akkor gondban lehetsz. De nem velünk: mutatunk néhány szuper receptet!

The Titan Games - Dwayne Johnson bajnokokat avatott

Charity Witt és James Jean-Louis lettek a legtitánabbak.

Mégis miről fantáziálnak az aszexuális emberek?

Ezekről ábrándozik az, akinek egyáltalán nincs libidója.

DNS-alapú tesztek segítségével jönnek a tökéletes edzéstervek

Búcsút inthetünk végre az elkerülhető sérüléseknek.

Világbajnok lett a nagymarosi csiliszósz

Már több amerikai étterem keresi Nagy Gábor termékét.

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem