6 ok, hogy beszerezd a legújabb számunkat

Keresd mától az újságárusoknál a legfrisebb számunkat, most dupla címlappal!

Keresd mától az újságárusoknál a legfrisebb számunkat, most dupla címlappal!

Kép

1. Finis előtt nagy levegő

Cseh Laci másfél éve tempót váltott, új edzővel, új klubnál kezdte az olimpiai felkészülést, és új számban akar aranyat szerezni. A bemelegítés – a londoni Eb – parádésan sikerült. Rióban izgalmas pillanatokra számíthatunk, mert Lacinak és Phelpsnek is ez az utolsó nagy nekifutása. És Cseh Laci ezúttal élete legjobb formájában érzi magát.

"Külső szem kellett hozzá, hogy végre észrevegyem a lehetőséget a változásra" - nyilatkozta nekünk.

Kép

2. Ezért csal meg

Az Ashley Madison társkereső oldal tavaly nyári feltörése megrengette a férfiak biztonságérzetét. A függöny hirtelen felment, és igencsak úgy tűnt, mintha férfiak milliói próbálnának becserkészni egy kalandra kapható nőt.

Hogy lehet ez? A hack nyomán több millió e-mail cím lepleződött le, melyek többsége férfiaké volt. És kik voltak azok a dögös nők, akikkel az oldalon társalogtak? Sokuk valószínűleg fiktív, a cég által létrehozott profilok. (A Daily Mail című brit bulvárlap szerint 40 ezer regisztrált nő hat közös e-mail címen osztozott. Az Ashley Madison mindenesetre cáfolta az állítást.)

Mindenesetre jobb, ha nem veszíted el az éberséged. Természetesen a nők is félrelépnek – méghozzá dr. Kristen Mark szexológus szerint a 19 százalékuk. De valószínűleg más okuk van rá, mint neked. És nem annyira ostobák, hogy személyes információkat adjanak ki magukról a világ legnagyobb megcsalós weboldalán. Egy kihűlőfélben lévő kapcsolatban partneredet valószínűleg a következő öt ok valamelyike hajtja egy másik férfi ágyába.

Kép

3. Tréning tippek Amerika legjobb edzőtermeiből

A gyors fejlődéshez pontosan tervezett edzésekre lesz szükséged. Mi most mégsem a „mindent vivő” edzésprogramot mutatjuk meg, hanem azokat a részleteket, melyek hozzásegítenek, hogy elkészítsd a sajátodat. Olyan technikákról tanulhatsz, amiket filmsztárok, erőemelők, gyorsasági és technikai versenyzők alkalmaznak.

Kép

4. Élj úgy, mint egy viking

A történelemkönyvek barbárként ábrázolják őket. Ám a legendás harcosok és felfedezők messze megelőzték korukat kondíció, kurázsi, barátság és vezetői képességek terén – és a mai kor embere is sokat tanulhat tőlük.

Kép

5. 5 csapda, amitől elhízol

Kezeld megfelelően a veszélyhelyzeteket, amelyek rossz hatással lehetnek a formádra, és sosem kell pluszkilókkal vívnod.

Kép

6. A szexrobotok már itt vannak

Uraim, a technológia adott. Képesek vagyunk tökéletes szexpartnert konstruálni.
De valóban erre vágyunk?

Miért vagy farkaséhes edzés után?

Közvetlenül edzés után agyad nem engedi, hogy éhséget érezz.

Hogyan legyél jobb ember? A Fekete vitorlák színészei elmondják!

A legújabb Men’s Health címlapján szereplő Tom Hopper is játszik a sorozatban. A magazinban megjelent cikkből sokat tanulhatsz az edzés terén, de az interjúalanyok videóban is tippeket adnak arra, hogyan lehetsz jobb ember.

Miért nem igaz a „minden módszer működik" elve?

Egy olyan témáról írtam ma, ami engem rendszeresen idegesít. Annyira gyakran hallom és annyira utálom! Talán az egyik leggyakoribb tévhit, amit hallani lehet az edzéssel és az étrenddel kapcsolatban: „minden módszer működik”. Ez egy lusta ember hozzáállása, aki nem akar elmerülni egy témában.

6 ok, hogy beszerezd a legújabb számunkat!

Megjelent a Men’s Health következő száma, pillantsatok bele!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Fizess elő fél évre 50% kedvezménnyel, lapszámonként 895 Ft helyett csak 445 Ft-ért!

Csak 1335 Ft