Így állunk most az olimpián

Szuperül szerepelt eddig a magyar csapat, már 5 aranyérmet sikerült összegyűjtenünk.

Szuperül szerepelt eddig a magyar csapat, már 5 aranyérmet sikerült összegyűjtenünk.

Az aranyérmeseink
forrás: Europress
Az aranyérmeseink

Szász Emese és Szilágyi Áron vívásban lettek aranyérmesek, Hosszú Katinka pedig 3 aranyat szerzett.

Emellett van egy ezüstérmünk is, amit Imre Géza vívónk szerzett és Kenderesi Tamás egy bronzot gyűjtött már be.

Első helyen az éremtáblázatban az Amerikai Egyesült Államok áll, második Kína, 3. Japán és 4. helyen eddig Ausztrália áll, mi pedig az ötödik helyen vagyunk.

Csak így tovább!

Balra Kenderesi Tamás, jobbra Imre Géza
forrás: Europress
Balra Kenderesi Tamás, jobbra Imre Géza
15 baki, amit az óvszerrel elkövethetsz

Az óvszer felhúzása mára már napi rutinoddá vált, de vajon tudod, hogy kell megfelelően csinálni? Sajnos a legújabb kutatások szerint sokan nem tudják.

5 tipp - randizz kevés pénzből

Újra a húspiacon? Ha az USA-ban élnél azt mondhatnánk, szerencsés vagy, mert ők a 2-3x többször randiznak, mint az Egyesült Királyságban, Ausztáliában, Japánban, vagy Franciaországban.

7 fogyókúrás tipp, hogy kevesebb kalóriát egyél!

Nyilván úgy is le lehet fogyni, hogy naponta megeszel egy Snickers-t, de a súlyveszteség minősége is számít- ki vágyik vézna testalkatra és satnya izmokra? A fogyás titka: egyél kevesebbet és égess több kalóriát.

A 30 másodperces nyújtás, amit minden reggel el kellene végezned

Nem kell órákig jógáznod ébreéds után ahhoz, hogy javíts a mobilitásodon. Egy félperces nyújtás is sokat segíthet abban, hogy bemelegítsd az izmaid és az ízületeid.

Mit árul el rólad az, hogy milyen alsógatyát hordasz?

A nőknek minden mozdulatod dekódolni kell, hiszen a férfit a döntései határozzák meg. A legapróbb részletek, például az, hogy milyen alsónadrágot hordasz, is kihathatnak arra, mekkora sikered lesz este.

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Előfizetés