Alig ismertük fel! Hihetetlen átalakuláson ment át a Trónok harca Jaime Lannistere

Nikolaj Coster-Waldau fittebbnek néz ki, mint valaha. És a bajusza sem utolsó.

Nikolaj Coster-Waldau fittebbnek néz ki, mint valaha. És a bajusza sem utolsó.

Olvasd el ezt is!
Kép
forrás: Bold Films

A színészt leginkább a Trónok harca sorozat Jaime Lannistereként ismeri mindenki. Coster-Waldau viszont több ennél, ezt bizonyítja a Shot Caller című, új filmjének trailere is:

Ahogy látod, a családos férfiból igazi gengszterré változik - ezzel együtt nő a bajusza is. Egyébként a színész erre a szerepére készült eddig a legkeményebben, hogy minél izmosabb és erősebb legyen - pont amilyennek egy börtönviselt férfinak lennie kell.

2013-ban szerepelt az amerikai Men’s Health címlapján, ekkor pedig néhány fontos harci elemet is megmutatott, de az edzéstervét is megosztotta. Erről videó is készült:

A film egyébként augusztusban kerül majd a mozikba, addig pedig marad a Trónok harca és az ottani csaták.


A következő edzéstervet a Trónok harca inspirálta, hogy olyan izmos legyél, mint egy király!

Nézd meg a galériánkat> 7 kép
Királyi izmokat akarsz? Próbáld ki ezt az edzéstervet, amit a Trónok harca inspirált!
Repülővel utazol valahová? Légiutaskísérők osztják meg azt a 8 dolgot, amit érdemes tudnod

Vannak köztük olyanok, amik életmentőek lehetnek, de olyanok is, melyekkel az őrületbe tudod kergetni a repülő személyzetét!

Nagy, de nem erős - lehetséges?

Azt gondolom, aki konditeremben dolgozik edzőként, már minimum egyszer az életében (de inkább havi egyszer) találkozott olyan srácokkal, akik közlik, hogy ők nem akarnak nagyok lenni, csak erősek.

A vibráló karkötő, ami 30 másodperc alatt leszámol a stresszel

A TouchPoints hadat üzen a konstans idegeskedésnek.

A Szikla mutat 6 gyakorlatot, amiktől te is izmos lehetsz! Lesd el őket!

Dwayne Johsnon nagyon sok embert inspirál már csak a kinézetével is.

Kész, vége! Ennél jobb Tinderes profilkép nem létezik!

Mindenki tanulhat egyet s mást ettől a férfitól!

Olvasd el ezeket is
Előfizetés

Előfizetek

Itt a hatos csomag, hat lapszám, most fél áron!

Csak 2685 Ft