Zac Efron jó ügyért mutogatta az izmait hétvégén

Efron úszott, bringázott és futott, hogy segítsen egy amerikai, daganatos betegségek kutatásával foglalkozó alapítványnak.

Efron úszott, bringázott és futott, hogy segítsen egy amerikai, daganatos betegségek kutatásával foglalkozó alapítványnak.

A Nautica Malibu Triathlont múlt hétvégén rendezték meg, a rendezvényre pedig rengeteg híresség is ellátogatott. A Business Insider szerint Zac Efron és Luke Hemsworth is részt vett a versenyen, így gyűjtöttek pénzt egy gyermekkórháznak. Efront pedig öccse, Dylan is elkísérte.

A triatlonon egyébként 800 métert kellett úszni, 27 km-t kellett biciklizni, aztán 6.5K-t futni. Efron korábban már indult tiratlonokon, de nem volt mindig ennyire izmos.

2012-ben kezdett el komolyabban edzeni egy szerep miatt, azóta pedig több mint 8 kiló izmot szedett magára.

Legutóbbi szerepére is muszáj volt keményen edzenie, hiszen a Baywatch-ban egy olimpikon úszót alakított, ráadásul elég gyakran látható félmeztelenül a filmben. Ha kíváncsi vagy arra, milyen edzéstervvel készült a szerepre, nézd meg itt!

A versenyen egyébkéntt több mint 1 millió dollár gyűlt össze a kórház számára, amiben Efronnak is nagy szerepe volt.


Ha te is nekivágnál a tiratlonozásnak, próbáld ki ezt az edzéstervet!

Nézd meg a galériánkat> 5 kép
Itt a Tour de France edzésterv, amitől még a hasad is izmos lesz! Bevállalod?
10 dolog, amit nem tudtál Lewis Hamiltonról

A címlapunkon szereplő Forma-1-es pilótáról rengeteg pletyka kering, pedig sokkal több van benne annál, éppen kivel jár.

A faterod miatt nem kockás a hasad?

Nem tudsz lefogyni? A faterod állhat a háttérben.

A hét táplálkozási tippje: Minden, amit a vegán étrendről tudni érdemes

Egyre népszerűbbé válik a vegán életmód, ám sokan attól tartanak, hogy ha mellőzik az összes állatii eredetű alapanyagot, az izmaikból is veszítenek. Ez igaz?

Lewis Hamilton: Az ember, aki 10 évesen megalapozta a karrierjét

Negyedik világbajnoki címe felé robog a brit pilóta.

Nehezen találsz párt? A 37 százalékos szabály a segítségedre lehet!

Ideje újragondolni a randizásról alkotott elképzeléseidet!

Olvasd el ezeket is

Segítünk az első lépésben: 50%-os kedvezménnyel fizethetsz elő!

Csak 2685 Ft