Ez történne a testeddel, ha csak és kizárólag húst ennél

Ez történne a testeddel, ha csak és kizárólag húst ennél
Forrás: unsplash

Annyia népszerűek a vega és vegán étrendek, de vajon mi történne, ha ennek ellenkezőjét csinálnád és csak hús lenne a tányérodon? Ennek jártunk utána.

Először is, biztos, hogy sokkal kevesebb rostot vinnél be, aminek hatására gyakran kellene székrekedéssel küzdened. És ez még a kisebb gond.

Ha szénhidrátokat sem fogyasztanál, nem lenne energiád, így a szervezeted a fehérjékből próbálna üzemanyagot nyerni. Ha pedig a májad elkezdi lebontani a proteint, abból úgynevezett fehérjemérgezés is kialakulhat, mely hányingerrel, hasmenéssel, sőt, akár halállal is járhat. A sovány húsok pedig tovább rontanak a helyzeten, hiszen annyira alacsony a zsírtartalmuk, hogy a szervezeted a zsír mellett fehérjét is felhasználna az energiaellátásához.

Mivel lecsökkenne a C-vitamin szintje a szervezetben, gyakran lennél beteg, de vérzékenységet, személyiségbeli változásokat is okoz ennek a tápanyagnak a hiánya.

Na de mi a helyzet az eszkimókkal, akik szinte csak húst fogyasztanak? Ők májat és olajos halakat is esznek, így jutnak A-, és D-vitaminhoz, valamint omega-3 zsírsavakhoz. Ja, és rengetegszer nyersen fogyasztják a húsokat, így C-vitaminnal is ellátják a szervezetüket.

Na, pontosan ez történne veled, ha mellőznél minden mást a húson kívül.


Olvasnál még a témában?

Nézd meg a galériánkat> 15 kép
Brutálisan kigyúrt vegán testépítők, akiket megéri bekövetni Instán
Tovább olvasok
4 kifogás, ami miatt nem járnak pszichológushoz a férfiak

Természetesen nincs semmi baj veled! De azért megéri elmenni...

4 dolog, amitől jobb lesz a maszturbálás

Ha hetedikes korod óta nem változtattál a szokásaidon, akkor nem árt, ha elolvasod ezt a cikket.

3 egyszerű tipp az állóképesség növeléséhez

Próbáld ki ezeket a módszereket, hogy tovább bírd az edzéseket!

Szexterapeuta mesélte el a leggyakoribb problémákat a hálószobában

A jó szexuális élet a hálószobán kívül kezdődik.

Katus Attila: Testmozgás után még nem találkoztam szomorú emberrel

Sikerült a rekordkísérlet a Várkert Bazár előtt!

Hosszú Katinka: Ezt szerintem bárki meg tudná csinálni

Az Iron Lady felkészülését segíti a Scitec Institute.

Orvosok mesélték el a legrosszabb szexbaleseteket, amiket valaha láttak

A sztorik némelyike nem a szívbajos embereknek való.

3 tipp, hogy fit maradj 40 után is

Egy szakértő olyan stratégiákat tár fel, ami bárkinek hasznára válhat.

Tedd meg most! Másokért, magadért!

Májusban a vérplazma adás duplán segítség. A Vascular Plazma országos plazmaferezis hálózata 7 helyszínen várja az önkéntes vérplazma adókat a „Tedd meg most!” akció keretében (www.teddmegmost.hu). Május 6-a és 31-e között, amennyi liter plazma összegyűlik, értékének ötvenszeresét három alapítvány között, a Hemofíliások Baráti köre, a Tábitha ház és a Primer Immunhiányos Betegek Egyesülete között osztják meg.

Hogyan hat a hazugság az egészségedre?

Sokat árthat, ha megtartod azokat a kis titkokat.

Már attól is felébredsz, ha csak gondolsz a kávéra! Elmondjuk miért!

Ez magyarázatot ad arra is, hogy miért leszel tele energiával, ha elhaladsz egy kávézó előtt és csak az illatot érzed.

Párkapcsolati insomniakalauz kezdőknek!

Az insomniások esetében a legrosszabb rész a felébredés után visszaaludni.

Így néznek ki a Trónok harca sztárjai szakáll nélkül

Kattints a galériára és ismerd meg Westeros szakállas embereit a szőrzetük nélkül.

5 nem szokványos dolog, amitől nagyobb eséllyel lehet szívrohamod

Még akkor is veszélyben lehetsz, ha egyébként egészséges a szíved és a családodban sem fordult elő szívbeteg. Elmondjuk miért:

Hat kínos, vicces és mégis borzalmas szextörténet

„Véres lett az orrom, amikor lementem.”

Olvasd el ezeket is

4 LAPSZÁM MOST 3980 FT HELYETT CSAK 1980 FT A Men's Health magazin negyedéves kiadvány

Csak 1980 Ft

Weboldalunkon cookie-kat használunk annak érdekében, hogy jobban megismerjük a felhasználói viselkedést és érdeklődést, valamint ezek segítségével személyre szabjuk és javítsuk a reklámokat. Weboldalunk használatával ezen feltételeket ön automatikusan elfogdja. További információkat az adatkezelési tájékoztatóban olvashat.
Megértettem